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太乙金華宗旨 



作者：呂仙祖洞賓　 



第一章 天心

　　



　　自然曰道，道無名相，一性而已，一元神而已。性命不可見，寄之天光，天光不可見，寄之兩目。古來仙真，口口

相傳，傳一得一。自太上見化，東華遞傳某，以及南北兩宗，全真可為極盛，盛者盛其徒眾，衰者衰于心傳，以至今曰

，濫泛極矣!凌替極矣!極則返，故蒙凈明許祖，垂慈普度，特立教外別傳之旨，接引上根。聞者幹劫難逢，受者一時法

會，皆當仰體許租苦心，必于人倫曰用間，立定腳跟，方可修真悟性。



　　我今叨為度師，先以太乙金華宗旨發明，然後細為開說，太乙者，無上之謂。丹訣總假有為而臻無為，非一超直入

之旨。所傳宗旨，直提性功，不落第二法門，所以為妙。金華即光也，光是何色?取象於金華，亦秘一光字在內，是先

天太乙之真氣，水鄉鉛只一位者此也。回光之功，全用逆法，注想天心，天心居曰月中。《黃庭經》云:‘寸田尺宅可

治生，尺宅面也，面上寸田，非天心而何?方寸中具有鬱羅肖台之勝，玉京丹闕之奇，乃至虛至靈之神所住。’儒曰:‘

虛中’;釋曰:‘靈台’;道曰:‘祖土；曰‘黃庭’、曰‘玄關、曰‘先天竅。蓋天心猶宅舍一般，光乃主人翁也。故一

回光，周身之氣皆上朝，如聖王定都立極，執玉帛者萬國;又如主人精明，奴婢自然奉命，各司其事。諸子只去回光，

便是無上妙誦。光易動而難定，回之既久，此光凝結，即是自然法身，而凝神于九霄之上矣。《心印經》所謂：‘默朝

飛升者此也。

　　宗旨行去，別無求進之法，在純想於此。《楞嚴經》云:‘純想即飛，必生天上，天非蒼蒼之天，即生身於乾宮是

也。久之，自然身外有身。

　　金華即金丹，神明變化，各師於心，此種妙訣，雖不差毫末，然而甚活，全要聰明，又須沉靜，非極聰明人行不得

，非極沉靜人守不得。 



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第二章 元神、識神

　　

　　天地視人如蜉蝣，大道視天地亦泡影。惟元神真性，則超元全而上之。其精氣則隨天地而敗壞矣。然有元神在，即

無極也。生天生地皆由此矣。學人但能守護元神，則超生在陰陽之外，不在三界之中，此惟見性方可，所謂本來面目也

。凡人投胎時，元神居方寸，而識神則居下心。下面血肉心，形如大桃，有肺以覆翼之，肝佐之，大小腸承之，假如一

曰不食，心上便大不自在，至聞驚而跳，聞怒而悶，見死亡則悲，見美色則眩，頭上天心何嘗微微些動也。間天心不能

動乎?方寸中之真意，如何能動。到動時便不妙，然亦最妙，凡人死時方動，此為不妙;最妙者，光已凝結為法身，漸漸

靈通欲動矣，此千古不傳之秘也。 

　　下識心，如強藩悍將，欺天君暗弱，便遙執紀綱，久之太阿倒置矣。今凝守元宮，如英明之主在上，二目回光，如

左有大臣盡心輔弼，內政既肅，自然一切姦雄，無不倒戈乞命矣。

　　丹道，以精水、神火、意土三者，為無上之訣。精水云何?乃先天真一之氣，神火即光也，意土即中宮天心也。以

神火為用，意土為體，精水為基。凡人以意生身，身不止七尺者為身也。蓋身中有魄焉，魄附識而用，識依魄而生。魄

陰也，識之體也，識不斷，則生生世世，魄之變形易質無已也。惟有魂，神之所藏也。魂晝寓於目，夜舍於肝，寓目而

視，舍肝而夢，夢者神遊也，九天九地，剎那歷遍。覺則冥冥焉，淵淵焉，拘於形也，即拘於魄也。故回光所以煉魂，

即所以保神，即所以制魄，即所以斷識。古人出世法，煉盡陰滓，以返純乾，不過消魄全魂耳。回光者，消陰制魄之訣

也，雖無返乾之功，止有回光之訣，光即乾也，回之即返之也。只守此法，自然精水充足，神火發生，意土凝定，而聖

胎可結矣。蜣螂轉丸，而丸中生白，神注之純功也。糞丸中尚可生胎離殼，而吾天心休息處，注神於此，安得不生身乎

。

　　一靈真性，既落乾宮，便分魂魄。魂在天心，陽也，輕清之照也，此自太虛得來，與元始同形。魄陰也，沉濁之氣

也，附於有形之凡心。魂好生，魄望死。一切好色動氣皆魄之所為，即識神也。死後享血食，活則大苦，陰返陰也。物

以類聚也，學人煉盡陰魄，即為純陽也。





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第二章 回光守中

　　

　　回光之名何昉乎? 昉之自文始真人也(即關尹子)。回光則天地陰陽之氣無不凝，所謂精思者此也，純氣者此也，純

想者此也。初行此訣，乃有中似無，久之功成，身外有身，乃無中似有。百日專功，光才真，方為神火。百日後，光中

自然一點真陽，忽生黍珠，如夫婦交合有胎，便當靜以待之，光之回，即火候也。

　　夫元化之中，有陽光為主宰，有形者為日，在人為目，走漏神識，莫此甚順也。故金華之道，全用逆法。回光者，

非回一身之精華，直回造化之真氣，非止一時之妄念，直空幹劫之輪回。故一息當一年，人間時刻也，一息當百年，九

途長夜也。凡人自叻的一聲之後，逐境順生，至老未嘗逆視，陽氣衰滅，便是九幽之界。故《楞嚴經》云:‘純想即飛

，純情即墮。學人想少情多，沉淪下道。惟誦觀息靜便成正覺，用逆法也。《陰符經》雲:‘機在目’。《黃帝素間》

云:‘人身精華，皆上注於空竅是也。得此一節，長生者在茲，超升者亦在茲矣。此是貫徹三教工夫。

　　光不在身中，亦不在身外，山河大地，日月照臨，無非此光，故不獨在身中。聰明智慧，一切運轉，亦無非此光，

所以亦在身外。天地之光華，布滿大乾，一身之光華，亦自漫天蓋地，所以一回光，天地山河一切皆回矣。人之精華，

上注於目，此人身之大關鍵也。子輩思之，一日不靜坐，此光流轉，何所底止!若一刻能靜坐，萬劫乾生，從此了徹。

萬法歸於靜，真不可思議，此妙諦也。然工夫下手，由淺入深，由粗入細，總以不間斷為妙。工夫始終則一，但其間冷

暖自知，要歸於天空海闊，萬法如如，方為得手。

　　聖聖相傳，不離反照。孔云:‘致知’，釋曰:‘觀心’，老云:‘內觀，皆此法也。但反照二字，人人能言，不能

得手，未識二字之義耳。反者，自知覺之心，反乎形神末兆之初，則吾六尺之中，反求於天地末生之體。今人但一、二

時中間靜坐，反顧己私，便云反照，安得到頭!

　　佛道二祖，教人看鼻尖者，非謂著念於鼻端也。亦非謂眼觀鼻端，念又注中黃也。眼之所至，心亦至焉，何能一上

而一下也，又何能忽上而忽下也。此皆誤指而為月。畢竟如何?曰鼻端二字最妙，只是借鼻以為眼之準耳。初不在鼻上

，蓋以大開眼，則視遠，而不見鼻矣。太閉眼。則眼合，亦不見鼻矣。大開失之外走，易於散亂。太閉失之內馳，易於

昏沉。惟垂簾得中，恰好望見鼻端，故取以為準。只是垂簾恰好，任彼光自然透入，不勞你注射與不注射。

　　看鼻端，只於最初入靜處舉眼一視，定個準則便放下。如泥水匠人用線一般，彼自起手一掛，便依了做上去，不只

管把線看也。

　　止觀是佛法，原不秘的。以兩目諱觀鼻端正身安坐，繫心緣中，不必言頭中，但于兩○中間，齊平處繫念便了。光

是活潑潑的東西，系念兩○中間，光自然透入，不必著意于中宮也，此數語已括盡要旨。其餘入靜出靜前後，以下止觀

書印証可也。 

　　緣中二字極妙。中無不在，遍大乾旨在裡許，聊指造化之機，緣此入門耳。緣者緣此為端倪，非有定著也，此二字

之義，活甚妙甚。

　　止觀二字，原離不得，即定慧也。以後凡念起時，不要仍舊幾坐，當究此念在何處，從何起，從何滅，反復推究，

了不可得。即見此念起處也，不要又討過起處，覓心了不可得。吾與汝安心竟，此是正觀，反此者，名為邪觀。如是不

可得已，即仍舊綿綿去止，而繼之以觀，觀而繼之以止，是定慧雙修，此為回光。回者止也，光者觀也。止而不觀，名

為有回而無光，觀而不止，名為有光而無回，志之。 



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第四章 回光調息

　　



　　宗旨只要純心行去，不求驗而驗自至。大約初機病痛，昏沉散亂，二種盡之。卻此有機竅，無過寄心於息，息者自

心也。自心為息，心一動，而即有氣，氣本心之化也。吾人念至速，霎頃一妄念，即一呼吸應之。故內呼吸與外呼吸，

如聲響之相隨，一日有幾萬息，即有幾萬妄念。神明漏盡，如木槁灰死矣。然則欲無念乎，不能無念也，欲無息乎，不

能無息也。莫若即其病而為藥，則心息相依是已。故回光兼之以調息，此法全用耳光。一是目光，一是耳光。目光者，

外日月交光也，耳光者，內日月交精也。然精即光之凝定處，同出而異名也。故聰明總一靈光而已。坐時用目垂簾後，

定個準則便放下。然竟放下，又恐不能，即存心於聽息。息之出入，不可使耳聞，聽惟聽其無聲也。一有聲，便粗浮而

不入細，即耐心輕輕微微些，愈放愈微，愈微愈靜，久之，忽然微者速斷，此則真息現前，而心體可識矣。蓋心細則息

細，心一則動氣也，息細則心細，氣一則動心也。定心必先之以養炁者，亦以心無處入手，故緣氣為之端倪，所

謂純氣之守也。

　　子輩不明動字，動者以線索牽動言，即制字之別名也。即可以奔趨使之動，獨不可以純靜使之寧乎。此大聖人，視

心氣之交，而善立方便，以惠後人也。丹書云:‘雞能抱卵心常聽，此要訣也。蓋雞之所以能生卵者，以暖氣也。暖氣

止能溫其殼，不能入其中，則以心引氣入，其聽也，一心注焉，心入則氣入，得暖氣而生矣。故母雞雖有時出外，而常

作側耳勢，其神之所注未常少間也。神之所注，未嘗少間，即暖氣亦晝夜無間，而神活矣。神活著，由其心之先死也。

人能死心，元神活矣。死心非枯槁之謂，乃專一不二之謂也。佛云:‘置心一處，無事不辦。心易走，即以氣純之，氣

易粗，即以心細之，如此而焉有不定者乎。

　　大約昏沉、散亂二病，只要靜功，日日無間，自有大休息處。若不靜坐時，雖有散亂，亦不自知。既知散亂，即是

卻散亂之機也。昏沉而不知，與昏沉而知，相去奚啻千里!不知之昏沉，真昏沉也。知之昏沉，非全昏沉也，清明在是

矣。

　　散亂者，神馳也，昏沉者，神未清也，散亂易治，而昏沉難醫。譬之病焉，有痛有癢者，藥之可也，昏沉則麻木不

仁之症也。散者可以收之，亂者可以整之，若昏沉，則蠢蠢焉，冥冥焉。散亂尚有方所，至昏沉全是魄用事也。散亂尚

有魂在，至昏沉則純陰為主矣。靜坐時欲睡去，便是昏沉。卻昏沉，只在調息，息即口鼻出入之息，雖非真息，而真息

之出入，亦於此寄焉。凡坐須要靜心純氣，心何以靜，用在息上，息之出入，惟心自知，不可使耳聞，不聞則細，細則

清，聞則氣粗，粗則濁，濁則昏沉而欲睡，自然之理也。雖然心用在息上，又善要會用，亦是不用之用，只要微微照聽

可耳。此句有微義，何謂照?即眼光自照。目惟內視而不外視，不外視而惺然者，即內視也，非實有內視。何謂聽?即耳

光自聽，耳惟內聽而不外聽，不外聽而惺然者，即內聽也，非實有內聽。聽者聽其無聲，視者視其無形。目不外視，耳

不外聽，則閉而欲內馳。惟內視內聽，則既不外走，又不內馳，而中不昏沉矣，此即曰月交精交光也。

　　昏沉欲睡，即起散步，神清再坐。清晨有暇，坐一柱香為妙。過午人事多擾，易落昏沉，然亦不必限定一柱香，只

要諸緣放下，靜坐片時，久久便有入頭，不落昏沉睡者。 



第五章 回光差謬

　　

諸子工夫，漸漸純熟，然枯木巖前錯落多，正要細細開示。此中消息，身到方知，吾今則可以言矣。吾宗與禪宗不同，

有一步一步証驗，請先言其差別處，然後再言証驗。宗旨將行之際，預作方便，勿多用心，放教活潑潑地，令氣和心適

，然後入靜。靜時正要得機得竅，不可坐在無事中裡，所謂無記空也。萬緣放下之中，惺惺自若也。又不可以意興承當

，凡大認真，即易有此。非言不宜認真，但真消息，在若存若亡之間，以有意無意得之可也。惺惺不昧之中，放下自若

也。又不可墮於蘊界，所謂蘊界者，乃五陰魔用事。如一般入定，而槁木死灰之意多，大地陽春之意少。此則落於陰界

，其氣冷，其息沉，且有許多寒衰景象，久之便墮木石。又不可隨於萬緣，如一入靜，而無端眾緒忽至，欲卻之不能，

隨之反覺順適，此名主為奴役，久之落於色欲界。上者生天，下者生貍奴中，若狐仙是也。彼在名山中，亦自受用，風

月花果，輿樹瑤草，三五百年受用去，多至數千歲，然報盡還生諸趣中。此數者，皆差路也。差路既知，然後可求証驗

。



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第六章 回光証驗

　　

　　証驗亦多，不可以小根小器承當，必思度盡眾生。不可以輕心慢心承當，必須請事斯語。靜中綿綿無間，神情悅豫

，如醉如浴，此為遍體陽和，金華乍吐也。既而萬籟俱寂，皓月中天，覺大地俱是光明境界，此為心體開明，金華正放

也。既而遍體充實，不畏風霜，人當之興味索然者，我遇之精神更旺，黃金起屋，白玉為台;世間腐朽之物，我以真氣

呵之立生;紅血為乳，七尺肉團，無非金寶，此則金華大凝也。



第一段，是應《觀無量壽經》云:‘凋落大水，行樹法象。’日落者，從混沌立基，無極也。上善若水，清而無瑕，此

即太極主宰，出震之帝也。震為木，故以行樹象焉，七重行樹，七竅光明也。西北乾方，移一位為坎，舊落大水，乾坎

之象。坎為子方，冬至雷在地中，隱隱隆隆，至震而陽方出地上矣，行樹之象也，餘可類推矣。



第二段，即肇基於此，大地為冰，琉璃寶地，光明漸漸凝矣。所以有蓬台而繼之有佛也，金性即現，非佛而何，佛者大

覺金仙也。此大段証驗耳。



　　現在証驗，可考有三;一則坐去，神入谷中，聞人說話，如隔里許，一一明了，而聲入皆如谷中答響，未嘗不聞，我

未嘗一聞，此為神在谷中，隨時可以自驗;

　　一則靜中，目光騰騰，滿前皆白，如在雲中，開眼覓身，無從覓視，此為虛室生白，內外通明，吉祥止止也;

　　一則靜中，肉身綱細，如綿如玉，坐中若留不住，而騰騰上浮，此為神歸頂天，久之上升可以立待。

　　此三者，皆現在可驗者也。然亦是說不盡的，隨人根器，各現殊勝。如《摩訶止觀》中所云:‘善根發相是也。此事

如人飲水，冷暖自知，須自己信得過方真。

　　先天一氣，即在現前証驗中自討，一氣若得，丹亦立成，此一粒真黍珠也。一粒復一粒從微而至著。有時時之先天，

一粒是也，有統體之先天，一粒乃至無量是也。一粒有一粒力量，此要自己膽大，為第一義。 



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第七章 回光活法

　　

　　回光循循然行去，不要廢棄正業。古人云:‘事來要應過，物來要識破。’子以正念治事，即光不為物轉，光即自

回。此時時無相之回光也，尚可行之，而況有真正著相回光乎。

　　日用間，能刻刻隨事返照，不著一毫人我相。便是隨地回光，此第一妙用。清晨能遣盡諸緣，靜坐一、二時最妙。

凡應事接物，只用返照法，便無一刻間斷。如此行之，三月兩月，天上諸真，必來印証矣。 



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第八章 道遙訣

　　

    玉清留下道遙訣， 四字凝神入氣穴。

　　六月俄看白雪飛， 三更又見日輪赫。

　　水中吹起藉巽風， 天上遊歸食坤德。

　　更有一句玄中玄， 無何有鄉是真宅。

　　

    律詩一首，玄奧已盡。大道之要，不外無為而為四宇。惟無為，故不滯方所形象，惟無為而為，故不墮頑空死虛。

作用不外一中，而樞機全在二目。二目者，斗柄也，斡旋造化，轉運陰陽，其大藥則始終一水中金，即水鄉鉛而已。前

言回光，乃指點初機，從外以制內，即輔以得主。此為中、下之士，修下二關，以透上一關者也。今頭緒漸明，機括漸

熟，天不愛道，直泄無上宗旨，諸子秘之秘之，勉之勉之!

　　夫回光其總名耳。工夫進一層，則光華盛一番，回法更妙一番。前者由外制內，今則居中御外。前者即輔相主，今

則奉主宣獻，面目一大顛倒矣。法子欲入靜，先調攝身心，自在安和，放下萬緣，一絲不掛。天心正位手中，然後兩目

垂簾，如奉聖旨，以召大臣，孰敢不遵。次以二目內照坎宮，光華所到，真陽即出以應之。離外陽而內陰，乾體也。一

陰入內而為主，隨物生心，順出流轉，今回光內照，不隨物生，陰氣即住，而光華注照，則純陽也。同類必親，故坎陽

上騰，非坎陽也，仍是乾陽應乾陽耳。二物一遇，便紐結不散，氤氳活動，倏來倏去，倏浮倏沉，自己元宮中，恍若太

虛無量，遍身輕妙欲騰，所謂雲滿千山也。次剛來往無蹤，浮沉無辨，脈住氣停，此則真交媾矣，所謂月涵萬水也。俟

其冥冥中，忽然天心一動，此則一陽來復，活子時也。然而此中消息要細說，凡人一視一聽，耳目逐物而動，物去則已

，此之動靜，全是民庶，而天君反隨之役，是嘗與鬼居矣。今則一動一靜，皆與人居，天君乃真人也。彼動即與之俱動

，動則天根;靜則與之俱靜，靜則月窟;靜動無端，亦與之為靜動無端;休息上下，亦與之為休息上下，所謂天根月窟閒

來往也。天心鎮靜，動違其時，則失之嫩;天心已動，而後動以應之，則失之老;天心一動，即以真意上升乾宮，而神光

視頂，為導引焉，此動而應時者也。天心既升乾頂，遊揚自得，忽而欲寂，急以真意引入黃庭，而目光視中黃神室焉，

既而欲寂者，一念不生矣。視內者，忽忘其視矣，爾時身心，便當一場大放，萬緣泯跡，即我之神室爐鼎，亦不知在何

所，欲覓己身，了不可得，此為天入地中，眾妙歸根之時也，即此便是凝神入氣穴。

　　夫一回光也，始而散者欲斂，六用不行，此為涵養本原，添油接命也。既而斂者，自然優遊，不費纖毫之力，此為

安神祖竅，翕聚先天也。既而影響俱滅，寂然大定，此為蟄藏氣穴，眾妙歸根也。一節中具有三節，一節中具有九節，

俱是後日發揮。今以一節中，具三節言之，當其涵養而初靜也。翕聚亦為涵養，蟄藏亦為涵養，至後而涵養皆蟄藏矣。

中一層可類推，不易處而處分矣，此為無形之竅，千處萬處一處也。不易時而時分焉，此為無候之時。元會運世一刻也

。

　　凡心非靜極，則不能動，動動忘動，非本體之動也。故曰感於物而動，性之欲也，若不感於物而動，即天之動也。

是知以物而動，性之欲也，若不以物而自動，即天之動也。不以天之動對天之性，句落下說個欲字，欲在有物也，此為

出位之思，動而有動矣。一念不起，則正念乃生，此為真意。寂然大定中，而天機忽動，非無意之動乎，無為而為，即

此意也。詩首二句，全括金華作用。次二句是日月互體意，六月即離火也，白雪飛即離中真陰將返乎坤也。三更即坎水

也，日輪即坎中一一陽將赫然而返乎乾也。取坎填離，即在其中。次二句說斗柄作用，升降全機，水中非坎乎。目為巽

風，目光照入坎宮，攝召太陽之精是也。天上即乾宮，遊歸食坤德，即神入照中，天入地中，養火也。末二句是指出訣

中之訣，訣中之訣，始終離不得，所謂洗心滌慮，為沐浴也。聖學以知止始，以止至善終，始乎無極，歸乎無極。佛以

無住而生心，為一大藏教旨。吾道以“致虛”二字，完性命全功。總之三教不過一句，為出死入生之神丹。“神丹”為

何?曰一切處無心而已。吾道最秘者沐浴，如此一部全功，不過“心空”二字，足以了之，今一言指破，省卻數十年參

訪矣。

　　子輩不明一節中具三節，我以佛家“空、假、中”三觀為喻，三觀先空，看一切物皆空;次假，雖知其空，然不毀萬

物，仍於空中建立一切事;既不毀萬物，而又不著萬物，此為中觀。當其修空觀時，亦知萬物不可毀，而又不著，此兼三

觀也。然畢竟以看得空為得力，故修空觀。則空固空，假亦空，中亦空。修假觀，是用上得力居多，則假固假，空亦假

，中亦假。中道時亦作空想，然不名為空而名為中矣。亦作假觀，然不名為假而名為中矣，至于中則不必言矣。吾雖有

時單言離，有時兼說坎，究竟不曾移動一一句。開口提云:樞機全在二目。所謂樞機者用也，用即斡旋造化，非言造化止

此也。六根七竅，悉是光明藏，豈取二目，而他概不問乎，用坎陽，仍用離光照攝，即此便明。朱子雲陽師諱元育，嘗

云:“瞎子不好修道，聾子不妨。”與吾言暗合，特表其主輔輕重耳。

　　日月原是一物，其日中之暗處，是真月之精，月窟不在月而在日，所謂月之窟也，不然自言月足矣。月中之白處，

是真日之光，日光反在月中，所謂天之根也，不然自言天足矣。一日一月，分開止是半個，合來方成一個全體。如一夫

一婦，獨居不成室家，有夫有婦，方算得一家完全。然而物難喻道，夫婦分開，不失為兩人，日月分開，不成全體矣。

知此則耳目猶是也。吾謂瞎子已無耳，聾子已無目，如此看來，說甚一物，說甚兩目，說甚六恨，六根一根也。說甚七

竅，七竅一竅也。吾言只透露其相通處，所以不見有兩，子輩專執其隔處，所以隨處換卻眼睛。 



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第九章 百曰築基

　　



《心印經》云:‘回風混合，百曰功靈。總之立基百日，方有真光如。子輩尚是目光，非神火也，非性光也，非慧智炬

燭也。回之百日，則精氣自足，真陽自生，水中自有真火，以此持行，自然交媾，自然結胎，吾方在不識不知之天，而

嬰兒自成矣。若略作意見，便是外道。百日立基，非百日也。一日立基，非一日也。一息立基，非呼吸之謂也。息者自

心也，自心為息，元神也，元氣也，元精也。升降離合，悉從心起，有無虛實，咸在念中。一息一生持，何止百日，然

百日亦一息也。

　　百日只在得力，晝間得力，夜中受用，夜中得力，晝間受用。百日立基，玉旨耳。上真言語，無不與人身應。真師

言語，無不與學人應。此是玄中玄，不可解者也。見性乃知，所以學人，必求真師授記，任性發出，一一皆驗。





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第十章 性光、識光

　　

　　回光之法，原通行住坐臥，只要自得機竅。吾前開示云;‘虛室生白’，光非白邪。但有一說，初未見光時，此為

效驗，若見為光，而有意著之，即落意識，非性光也。子不管他有光無光，只要無念生念。何為無念?千休幹千處得;何

為生念?一念一生持，此念乃正念，與平曰念不同。今心為念，念者現在心也。此心即光即藥。凡人視物，任眼一照去，

不及分別，此為，性光，，如鏡之無心而照也，如水之無心而鑒也。少刻即為‘識光’，以其分別也。鏡有影已無鏡矣

，水有象已無水矣。光有識尚何光哉!

.　　子輩初則‘性光’，轉念則識，識起而光杳無可覓，非無光也，光已為識矣。黃帝曰:‘聲動不生聲而生響，即此

義也。《楞嚴推勘入門》曰:‘不在塵，不在識，惟選根，此則何意?塵是外物，所謂器界也。與吾了不相涉，逐之則認

物為己。物必有還，通還戶牖，明還日月，借他為自，終非吾有。至於不汝還者，非汝而誰。明還日月，見日月之明無

還也。天有無日月之時，人無有無見日月之性。若然則分別日月者，還可與為吾有耶。不知因明暗而分別者，當明暗兩

忘之時，分別何在，故亦有還，此為內塵也。惟見性無還，見見之時，見非是見，則見性亦還矣。還者還其識念流轉之

見性，即阿難使汝流轉，心目為咎也。初入還辨見時，上七者，皆明其一一有還，故留見性，以為阿難拄杖。究竟見性

既帶八識(眼識、耳識、鼻識、舌識、身識、意識、傳送識、阿賴耶識)，非真不還也。最後並此亦破，則方為真見性，

真不還矣。子輩回光，正回其最初不還之光，故一毫識念用不著。使汝流轉者，惟此六根，使汝成菩提者，亦惟此六根

。而塵與識皆不用，非用根也，用其根中之性耳。今不墮識回光，則用根中之元性，落識而回光，則用根中之識性，毫

厘之辨在此也。用心即為識光，放下乃為性光。毫厘千里，不可不辨。識不斷，則神不生;心不空，則丹不結。心凈則

丹，心空即藥。不著一物，是名心凈，不留一物，是名心空。空見為空，空猶末空，空忘其空，斯名真空。 



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第十一章 坎離交媾

　　



　　凡漏泄精神，動而交物者，皆離也。凡收轉神識，靜而中涵者，皆坎也。七竅之外走者為離，七竅之內返者為坎。

一陰主于逐色隨聲，一陽主于返聞收見。坎離即陰陽，陰陽即性命，性命即身心，身心即神照。一自斂息精神，不為境

緣流轉，那是真交。而沉默趺坐時，又無論矣。 





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第十二章 周天

　

　　周天非以氣作主，以心到為妙訣。若畢竟如何周天，是助長也，無心而守，無意而行。仰觀乎天，三百六十五度

，刻刻變遷，而斗柄終古不動，吾心亦猶是也。心即璇璣，氣即眾星。吾身之氣，四肢百體，原是貫通，不要十分著

力。於此鍛煉識神，斷除妄見，然後藥生，藥非有形之物，此性光也。而即先天之真氣，然必於大定後方見，並無採

法，言採者大謬矣。見之既久，心地光明，自然心空漏盡，解脫塵海。若今日龍虎，明日水火，終成妄想。吾昔受火龍

真人口訣如是，不知丹書所說更何如也。

　　一日有一周天，一刻有一周天，坎離交處，便是一周。我之交，即天之回轉也。未能當下休歇，所以有交之時，即

有不交之時。然天之回旋也，未嘗少息。果能陰陽交泰，大地陽和，我之中宮正位，萬物一時暢遂，即丹經沐浴法也。

非大周天而何?此中火候，實實有大小不同，究竟無大小可別。到得工夫自然，不知坎離為何物，天地為何等，孰為交

，孰為一周兩周，何處覓大小之別耶。總之一身旋運，雖見得極大亦小，若一回旋，天地萬物，悉與之回旋，即在方寸

處，亦為極大。金丹火候，要歸自然。不自然，天地自還天地，萬物各歸萬物。欲強之使合，終不能合。即如天時亢旱

，陰陽不和。乾坤未嘗一日不周，然終見得有多少不自然處。我能轉運陰陽，調適自然，一時雲蒸雨降，草木酣適，山

河流暢，縱有乖戾，亦覺頓釋，此即大周天也。

　　問活子時其妙，必認定正子時似著相，不著相不指明正子時。從何識活子時，即識得活子時，確然又有一正子時，

是二是一，非正非活，總要人看得真，一真則無不正，無不活矣。見得不真，何者為正，何者為活耶。即如活子時，是

人所時時見得的。畢竟到正子時，志氣清明，活子時愈覺發現。人未識得活的明了，只向正的時候驗取，則正者現前，

活者無不神妙矣。 





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第十三章 勸世歌

　　 



　　吾因度世丹中熱，不惜婆心並饒舌。

　　世尊亦為大因緣，直指生死真可惜。

　　老君也患有吾身，傳示谷神人不識。

　　吾今略說尋真路:

    黃中通理載大易，正位居體是玄關。

　　子午中間堪定息，光回祖竅萬神安。

　　藥產川原一氣出，透幕變化有金光。

　　一輪紅曰常赫赫，世人錯認坎離精。

　　搬運心腎成間隔，如何人道合天心。

　　天若符合道自合，放下萬緣毫不起。

　　此是先天真無極，太虛穆穆朕兆捐。

　　性命關頭忘意識，意識忘後見本真。

　　水清珠現玄難測，無始煩障一旦空。

　　玉京降下九龍冊，步雲漢今登天關，

    掌雷霆兮驅霹靂。

    凝神定息是初機，退藏密地為常寂。



　　吾昔度張珍奴二詞，皆有大道。子後午前非時也，坎離耳。定息者，息息歸根，中黃也。坐者，心不動也。夾脊

者，非背上輪子，乃直透玉京大路也。雙關者，此處有難言者。地雷震動山頭雨者，真氣生也。黃芽出土者，藥生也

。小小二段，已盡修行大路，明此可不惑人言。

　　昔夫子與顏子登泰山頂，望吳門白馬，顏子見為疋練，夫子急掩其目，恐其太用眼力，神光走落，回光可不勉哉!



　　回光在純心行去，只將真息凝照于中宮，久之自然通靈達變也。總是心靜照定為基，心忘氣凝為效，氣息心空為

丹成，心氣渾一為溫養，明心見性為了道。子輩各宜勉力行去，錯過光陰可惜也。一日不行，一日即鬼也。一息行此，

一息真仙也。勉之!勉之! 





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發布人： 小木含笑 [email protected] (61.147.243.47)

繁體字翻譯訂正人： 近道 2002.06.04