我想可以建議那個得憂鬱症的人可以去練練氣功試看看.
我以前身體很不好, 有一陣子有去練氣功,
在我們同一班的學員裏有一個男同學, 笑口常開的, 因為他本來就有一些氣功的底子,
就常熱心地幫老師指導學生調整氣功的正確姿勢.

後來有一次我和他聊起來, 他說他原本有憂鬱症, 本來練氣功只想強健身體,
沒想到憂鬱症居然慢慢好轉起來了, 他相當驚訝練氣功所帶來的效果, 也對氣功產生極濃厚的興趣,
所以遇到有好的氣功教室開課時, 就會去學習看看.
(我們那時是在台北上課, 而他是住台中, 是專程上台北來學氣功的, 真有毅力啊!)

我那時聽他的話相當驚訝, 因為他平常在班上笑口常開又熱心助人, 一點也看不出有憂鬱症的樣子啊!
所以您可以建議您那個朋友去練練氣功, 也許對憂鬱症會有很大的幫助.