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#360734 - 2004-05-01 12:28:50 吸菸者 容易罹患憂鬱症
命也!! 離線
一元復始
註冊: 2004-02-03
文章數: 2075
來自: 冷冷的下雨天
吸菸的壞處多得令人數不清,目前已知菸中含有尼古丁、植物鹼、焦油以及數千種有毒的物質,可對人體健康產生很大的傷害。在近一期的流行病學期刊上又發現一項吸菸的壞處,吸菸者在憂鬱症、反社會行為及自殺的發生率上也大幅的增加。

 菸在燃燒不完全時所產生的一氧化碳,長期下來可造成器官及組織的缺氧,並且引起紅血球增生及血液的黏稠度增加,而易形成血栓及提高心血管疾病的危險性。

 菸中的尼古丁具有快速進入血液及腦中的能力,只要吸一口菸,等十五秒之後,尼古丁便可以在腦組織中出現。尼古丁具有刺激交感神經的作用,易使人產生焦慮、緊張、失眠及血壓上升。

 關於菸對心血管系統的作用,醫學研究報告顯示,吸菸所帶來的壞處,冬天時特別明顯。冬天時,吸菸者只要吸一根菸,血壓的收縮壓便可由一百二十八上升到一百三十六毫米汞柱;心跳速率也由每分鐘八十次上升到八十四次。

 讀者們一定很好奇,在未吸菸前,心跳速率為何每分鐘是八十次而非七十二次?這是因為吸菸者的交感神經敏感性較高,冬天時交感神經對於冷的環境反應過度,造成心率以及血壓上升而加重心、血管系統的負荷,使得吸菸者有較高的心肌梗塞及腦中風的發生率。近年的統計資料顯示,正常不吸菸的人,每十萬人每年約有一百八十五人死於心肌梗塞;吸菸者心肌梗塞的死亡率可以高到五百六十人,由此可見吸菸的壞處。

 關於吸菸和精神疾病間的關係,以美國地區三十萬人歷經十年的流行病學研究顯示,菸中的有害物質會下降腦中一些荷爾蒙的濃度,這些荷爾蒙如多巴胺及五羥色胺酸都和情緒控制有關,因此吸菸者易出現不快樂、情緒低落、憂鬱等症狀。

 據統計每天吸菸一至十根,會增加得憂鬱症及自殺的機會百分之六十;每天吸菸十一至二十根,會增加得憂鬱症及自殺的機會二點五倍;每天吸菸數目大於二十一根,則會增加三點六倍得憂鬱症及自殺的機會。

 了解了吸菸對情緒的影響,目前的吸菸者真的該認真思考戒菸了,相信在戒菸後您會發現自己會變得較喜樂及不容易緊張,做事更有條理,而最重要的是獲得了金錢所換不到的健康。

(作者金忠孝為國防醫學院副教授)
_________________________
下雨了~輕輕的雨聲~淡淡的山岳天~~ 存好心~做好事~說好話~~簡簡單單三句話~~ 只有執行力~才會讓人成長~ 保持開放的態度去看人事物 別期待事情應該是怎樣進行 "勇於敢則殺,勇於不敢則活。" 小弟白字多~~傷到大大的眼睛~真是對不起你們~
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議題 貼文者 : 張貼日期
憂鬱症之案例 Puka2000 2004-04-29 09:55:12
Re: 憂鬱症之案例 咪咪貓貓 2004-04-29 11:31:38
Re: 憂鬱症之案例 Puka2000 2004-05-01 14:24:49
Re: 憂鬱症之案例 潘文欽 2004-04-30 03:03:43
Re: 憂鬱症之案例 咪咪貓貓 2004-05-01 09:19:16
Re: 憂鬱症之案例 潘文欽 2004-05-01 10:38:19
Re: 憂鬱症之案例 命也!! 2004-05-01 12:22:36
憂鬱症自我評估 命也!! 2004-05-01 12:29:54
你知道有懷孕憂鬱症嗎? 命也!! 2004-05-01 12:30:44
男人小心憂鬱症 命也!! 2004-05-01 12:32:55
Re: 憂鬱症之案例 真子 2004-07-02 17:36:15
Re: 憂鬱症之案例 jwosh 2004-04-30 06:52:12
Re: 憂鬱症之案例 阿正弟 2004-04-30 08:49:44
Re: 憂鬱症之案例 阿正弟 2004-04-30 09:00:28
憂鬱可治癒 僅十分之一就醫 命也!! 2004-05-01 12:28:04
吸菸者 容易罹患憂鬱症 命也!! 2004-05-01 12:28:50
Re: 憂鬱症之案例 阿正弟 2004-05-06 03:59:38
Re: 憂鬱症之案例 JakeWu 2004-05-07 04:03:36
提供另外一則案例 David 2004-05-07 07:29:09
Re: 提供另外一則案例 咪咪貓貓 2004-05-07 10:06:32
Re: 提供另外一則案例 David 2004-05-09 14:21:36
Re: 提供另外一則案例 咪咪貓貓 2004-05-11 15:03:24
Re: 提供另外一則案例 ihop 2004-08-20 22:45:21
Re: 提供另外一則案例 阿正弟 2004-05-09 15:39:09
Re: 憂鬱症之案例 小安安 2004-05-07 10:29:45
Re: 憂鬱症之案例 命也!! 2004-05-07 14:09:04
Re: 憂鬱症之案例 小安安 2004-05-07 15:00:47
Re: 憂鬱症之案例 eroca 2004-05-31 05:29:57
Re: 憂鬱症之案例 jwosh 2004-06-01 03:15:26
Re: 憂鬱症之案例 eroca 2004-06-03 14:26:01
Re: 憂鬱症之案例 eroca 2004-07-10 18:46:41
Re: 憂鬱症之案例 Dawn 2004-07-13 07:25:34
Re: 憂鬱症之案例 margaret2004 2004-07-16 15:17:41
Re: 憂鬱症之案例 行義子 2004-07-18 06:39:49
Re: 憂鬱症之案例 miniQ 2004-07-28 10:38:14
Re: 憂鬱症之案例 行義子 2004-07-28 22:54:43
Re: 憂鬱症之案例 jwosh 2004-07-29 01:57:48
Re: 憂鬱症之案例 咪咪貓貓 2004-07-24 06:54:48
Re: 憂鬱症之案例 行義子 2004-07-25 06:32:59
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Re: 憂鬱症之案例 jwosh 2004-07-27 10:12:31
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Re: 憂鬱症之案例 viv 2004-07-31 03:23:16
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Re: 憂鬱症之案例 Puka2000 2004-08-02 19:14:59
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Re: 憂鬱症之案例 Puka2000 2004-08-29 01:04:28

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