憂鬱症的年盛行率約為3%，其中僅有十分之一的患者尋求精神科治療，自殺死者中有5成是憂鬱症病人。董氏基金會特別參考日本改編「憂鬱症一定會好」，提出「稅所式憂鬱症克服法」，強調身心結合，而精神科醫師也從11月3日起在全省誠品書店巡迴講座。

董氏基金會指出，25日發表日本作家稅所弘所著的「憂鬱症一定會好」，這名也是精神科醫師的作家，在看多了憂鬱症患者後反而自己得病，最後由父親幫忙治癒，在經歷了醫師又是病人的經驗後提出「稅所式憂鬱症克服法」。

政大心理系教授黃國彥指出，稅所式憂鬱症克服法，包含四大主軸，一為稅所式行動療法：早起，早上散步，作體操，誓願。二為稅所式心理治療：自律訓練法、內觀法、認知療法（日記療法及諮商）。三為稅所式團體療法：早起會、講習會；四為稅所式物理療法：針灸療法、溫泉療法。

稅所強在書中強調「憂鬱症一定會好，只是你還沒找到適當的治療方式，只要有耐心，一定有所獲」。台北市立療養院長胡維恒指出，新一代抗憂鬱劑有良好的治療效果，卻沒有第一代藥物導致病人口乾舌燥等不舒服副作用，由於藥效好，治療4週以上的時間，症狀就開始改善。

黃國彥提醒，只要民眾有下列徵兆四項以上，且持續3週以上，就得去看精神科醫師。症狀如下：
1.暴飲暴食或沒有食慾，1個月內體重改變5%以上。
2.每天都嗜睡或失眠。
3.行為變得躁動不安或呆滯遲緩。
4.每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神。
5.過多的罪惡感，覺得自己無用，沒有價值。
6.注意力不集中，記憶力減退，判斷力變差，無法做決定。
7.有自殺的念頭。