有一些比較實際 目前可行的方式
1. 將睡床更改為 獨立筒彈簧床
2. 用精油在脊椎兩側由上而下按摩
3. 以奈米科技、負離子、遠紅外線取代藥物的貼布或衣服
4. 禁食冰冷食物
5. 睡前練瑜珈或氣功
1. 將睡床更改為 獨立筒彈簧床
2. 用精油在脊椎兩側由上而下按摩
3. 以奈米科技、負離子、遠紅外線取代藥物的貼布或衣服
4. 禁食冰冷食物
5. 睡前練瑜珈或氣功
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