「四禪八定」是禪定修行中的八種基本層次，包含色界的四種靜慮（四禪）與無色界的四種境界（四無色定）。

它是一種世間定，由淺入深，幫助修行者消除內心雜念，達到心境澄淨、安穩的狀態，是禪修的重要基礎。

核心內容：

四禪 (色界)：

初禪：遠離欲界惡法，達到離生喜樂，有「尋、伺、喜、樂、一心」五支功德。

二禪：定水澄明，喜悅從定而生，稱定生喜樂，有「內淨、喜、樂、一心」四支功德。

三禪：離喜持捨，身心受樂，稱離喜妙樂，有「捨、念、智、樂、一心」五支功德。

四禪：捨棄喜樂，心無動搖，定心最清淨，稱捨念清淨，有「捨、念、一心」三支功德。

四無色定 (無色界)：

5. 空無邊處定：空無障礙。

6. 識無邊處定：識無量。

7. 無所有處定：唯有一切無所有。

8. 非想非非想處定：微妙至極，沒有粗想，也不是無想。

修行要點：

修行者需由淺入深，每一層次都是對於前一層次境界的放下與昇華。

四禪八定可讓心靈平靜，但若要達到解脫煩惱，通常需結合智慧修持（如四念處），而非僅僅停留在定境中。