意指對自身過去的過失、罪業深感慚愧、認錯，並請求原諒，立誓今後不再造作。

這是一種淨化身心、消除煩惱障礙的修行法門。真誠的懺悔不僅是口頭認錯，更包含發露（坦白）過錯、深切後悔並行動修正。

懺悔的核心意義與內容：

定義： 「懺」意為請求容忍、寬恕；「悔」即陳說罪狀、自我反省。

心理作用： 人非聖賢，懺悔能釋放內在的罪惡感，讓人性的陰暗面得到釋懷，是修學智慧與勇氣的基礎。

佛教修持： 懺悔是佛法中「除障改命」的入門方法，旨在恢復身心清淨。星雲大師強調「罪從心起將心懺」，真正從心念根源改過。

懺悔的方法與類型：

對良心懺悔： 面對自己的良知，真誠反省。

對虧欠的人懺悔： 向被自己傷害的人真誠認錯、致歉。

當眾發露（懺摩）： 在大眾或佛菩薩面前坦白罪業，不隱瞞（隱藏）過錯，以求消除障礙。

事懺與理懺： 「事懺」透過禮拜、誦經、布施等行為（如《八十八佛大懺悔文》）行善改過；「理懺」則觀罪業性空，明白罪源於無明妄念。

懺悔的功德：

正如古德所云「彌天的罪過，當不得一個改字」，懺悔能像法水般洗淨罪業、減輕烦惱，幫助修行者放下執著。