好的 ;_;



真好，你明白 ;_;

體會到甚麼是滴滴答答和忽大忽小了... 每日不斷，六日前從頭來過，忽大忽小，間歇腹痛，但過兩日又是一個月，完全不知會怎樣。

你之前說的不正常呼氣，從來不覺得是問題，壓下去還可以，怎料經過極大壓力的一段時期，真的是大壓力到如墮死蔭幽谷裏，有日乘車突然呼吸困難，只能吸氣，不能呼氣，這樣搞半小時，腦同內臟都收縮，落車掙扎才行到。醫生說是過度換氣，然後朋友說這叫‘自律神經失調’，哪裏都可以出問題，是不能用意志控制的，就是睡着也能突然呼吸不暢。她教我腹式呼吸，像練功一樣，跟着做可以，一不跟着就亂套。但也會用心學，畢竟做到是真的很舒服。吃藥好一些，但是會上癮的，就盡量不吃。應該找到了一個好的中醫師，覺得建立對事情正確的態度和看法，形成良好價值觀太重要了，希望能力挽狂瀾，不要精神住院，身體也住院 >.<



嗯嗯，先去當興趣去了解下基本知識！