這個事情我和一個馬來西亞華人氣功師專門探討過，這人早年練過中國大陸的“真氣運行法”。這種功法也是一種周天功，第一步就是“呼氣注意心窩部（中丹田）”幾乎當天就能心窩發熱，得氣感很快，但是他練這一步沒幾天就上火了渾身燥熱，後來他跳過這步驟直接意守下丹田才緩解了症狀。
我的觀點是，在非練功的情況下是吸氣屬陽，呼氣屬陰。但是在靜坐腹式呼吸的情況下就相反了，就是吸氣屬陰，呼氣屬陽了。為什麼道家的周天功讓人意守下丹田呢，這不單是為了通督脈，還是要練成腹式呼吸，正所謂呼吸到臍，壽與天齊。一般人都是年幼時是腹式呼吸，到了年齡大了就變成胸式呼吸了，如果能一直保持腹式呼吸，就能延年益壽。
腹式呼吸也是先吸氣後吐氣，只要先行的就是陽，除非你把它變成先吐後吸，可能嗎？
比如心臟從動脈打出血液至全身，再從靜脈回流，打出就是陽，回流就是陰。沒有先回流再打出的
可能是我沒說太清楚，腹式呼吸也是分為順腹式呼吸和逆腹式呼吸。順腹式呼吸吸氣的時候肚子鼓起，吸氣比呼氣時間長。逆腹式呼吸吸氣的時候肚子不鼓起，吸氣時間比呼氣時間短。
我當年練周天功的時候才七歲，我那時候經常上呼吸道感染咳嗽，經常扁桃體發炎，經常得腸炎腹瀉，抗菌藥幾乎每個月都要吃好幾次。醫生見了我都歎氣。我父親見此也只好教我練功治病了，我當時還是小孩，根本就坐不住，我父親就教我一個一念代萬念的方法讓我吸氣的時候注意下丹田，以此練成了吸氣比呼氣長的順腹式呼吸，在這種呼吸方式下，我敢說吸氣肯定屬於陰，因為當時的我急於治好病，所以呼吸和意念都有點重，但我也沒上火。
那個逆腹式呼吸的吸氣和呼氣應該都是屬於陽，那個“真氣運行法”的呼氣注意心窩部練的就是逆腹式呼吸，好多人練完這個就上火。
周天功其實屬於五術（山醫命相卜）中的山（仙），既然是仙術，那有些方面（比如呼吸的陰陽）和常理不同也不奇怪。
AI算命大師
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