Re: 親身經歷,修習道家的周天功或者佛門的禪定都能強身治病。 #2129588 - 2021-04-25 14:18:08 易龍遁地67 見龍在田 註冊: 2021-04-23 文章數: 82 來自: 台灣 其實靜坐這件事,總結起來就一句話,就是要做到身鬆、心靜、呼吸輕柔。另外說一下,呼吸也分陰陽,吸氣屬陰有補益作用,呼氣屬陽有疏瀉作用。 _________________________ Om mani badme hum.嗡 嘛呢 叭德美 呼目。 ↑