打心底進入融合狀態，不再感覺自己與他人是分離與孤立的，說起來簡單，做起來不容易，我有一些淺見。

可以修習內觀，當你現觀到萬物都是因緣的流動與交錯時，包括看起來是固體的肉身，其實也是因緣無時無刻的交織，所謂自他或內外的分別根本就是假象，自然而然就進入融合狀態了。

用愛對待別人，不要以欲望瞋恨和恐懼去待別人，前者是融合狀態會有的行為，後者則是分離狀態的表徵。心甘情願以愛待人，可以打造進入融合狀態的心性的。