淺論呼吸與身心能量的關係(6)
氣脈與呼吸
氣脈在東方神祕學系統中佔據著重要地位,
中國的吐納導引術及中醫經脈學、以及印度的三脈七輪學說,
都再再的表明身體能量循環系統的存在。
而氣脈是如何發生的呢?
從西方生物能的研究中發現,
生物能在身體其中的一個表現就是生物電能。
而經脈,經過傅爾博士研究發現,
經脈都是在皮膚電阻較小的地方,
並且穴位脈點上的電阻值則是更低的。
電能的一個自然趨勢就是它會朝電阻值較低的地方流動,
所以我們可以把生物電能想像成水,
而經脈和穴點可以想像成地勢較低的河道和湖泊,
負責生物能的輸送作用。
呼吸提供了氧氣,
讓細胞得以燃燒營養產生生物能,
而生物能再經過經脈和穴點的調節,
將能量均勻的輸送到全身。
增強性呼吸的原理
古人發現,經過特殊的呼吸方式,可以增強氣脈中的能量。
並且可以透過意識專注和觀想,以及特殊的姿勢或手印,
引導這些增強的能量到某些經脈或穴點上,
影響或治療身體上能量的失衡。
中國的醫療氣功,如五禽戲、太極拳、易筋導引術,
印度的哈達瑜珈身印,
就是代表。
當然,除了這個目的,
還有以能量之道轉化身體特性,提高心靈層次,
甚至追尋長生不死為目的的法門,
如道家丹鼎心法、印度、藏密的拙火瑜珈等等。
增強式與清理式呼吸之間有一個重要的差異點,
它們的呼吸方式都屬於深、長、慢、細的。
所以可以溫和而長遠的改變身體的能量結構,
而非快速強烈的釋放。
另一個重要的差異點,
這類的呼吸,都會配合意識的專注和引導,
用意識來帶領能量的流動和聚集的方向和位置,
以達到特定的效果。
為何意識可以影響能量的流動?
在佛教裡面,提出了一個觀察:
暖(能量)、壽(生命)、識(心意識)是共生的,
所以意識集中的地方,暖(能量)就會提升,
這或可提供一個思路。