靈修既然稱之為”靈”之修練.人之本靈(通稱心靈.元靈.靈氣….)

即是不分中外與宗教.只是宗教講修行.爾且會接近修行者.皆是比較容易有宗教思想信仰(不一定入教) 對佛學陌生的人當然可以靈修.佛學東度中國.加上道家思想,產生禪宗.國人禪佛不分.嚴格說.雖然殊途同歸.實是有些為差別.這只是入境隨俗教化.說得上因材施教爾.

一般說來當在隨緣不攀.攀而不附.附而不著.著而不為有.有而不貪.貪而知進退.在於能捨.

常在當下.清清朗朗.因無復歸於無.此即是行住坐臥皆禪的道理.

如果非佛教追隨者.也可各依奉行的宗教.觀想完美人格上師.或是甚而無宗教信仰者.亦可依此理.觀想完美人格古聖先賢者.漸入無我之境可也.

至於怎樣知道自己入定，呵呵.這如人飲水冷軟自知.只能描繪.

大致功夫一到(遲與速,端在心的體悟境界,不在時間長短)剎那間進入.感覺依人境界進步而異(有些內部變化…詳我前面鏈結).大致說.會進入幾乎無呼吸狀態(感覺就是這般,大致是所謂龜息吧)

事後,身心舒暢.初期突然覺得身輕如燕.慢慢的覺得精力充沛.

觀想方法,主要在去世俗雜念.首在改造”心”(平時多讀身心有意文章…這以中外宗教經典為精)

這也是佛常說.放下,平常心,空…萬法唯心念..等等.

至於觀甚.有白骨觀(意在察覺人身百年不過白骨.而放下)大海觀…..

顯密教派各有不同

下址是一秘宗之觀法

http://www.tbi.org.hk/Grandtalk/2400.htm

觀想一如我前面練工方法.為此下的定義.先定於一.逐見忘我.達方鬆目的.

例如清除思緒、自我鬆弛法、漸進式鬆弛法、以及觀想法,可參考下址



http://www.wj.westdns.net/htmlqt/cz_qt13.htm

呵呵….簡此.再聊

黃半仙空中與您相會 謹致 Have a nice day

斗數 陽宅 測字 解卦 為文論說僅供參考自行定奪