問題Q1579
最近我的情況,一直很糟糕,常常一整天很憂鬱,但卻不知道原因,
隨著憂鬱,常常就跟著變的很暴力.不知道為什麼.我跟我的醫生,
我還是和他保持著一段距離,或許是以前的傷害太重了吧,
我從來沒跟任何人提起過.已至於我沒辦法相信任何人,
再親的人也一樣.我,開始學壞,加入幫派,抽煙,打架.
或許是為了保護自己吧.反正就是變壞了.還沒人知道.
我的醫生,以為我已經慢慢的變的好多了,可是他並不知道,
我是如此的..的..沒辦法在我的醫生面前說話,或許跟任何人一樣,
因為怕人,而不敢開口.總之,最近的我,很糟糕.

建議Q1579
從妳的來信中，知道妳的近況不好，真是令人難過。
妳提到心情不好，也說自己開始混幫派，有心是又不敢跟別人說，
甚至連醫師妳都不大想說，甚至是報喜不報憂
（我不清楚妳是去向醫師求助，還是去與他維持關係，
安慰安慰醫師？），而且已經有一些暴力的狀況。….

說真的，我是既關心又擔心。

我覺得妳的情緒比較敏感，可能也不像其他朋友那麼穩定，
這是有有許多的因素造成的：第一是自己身體的體質因素
（可能妳從小就是屬於情緒表達比較明顯直接的人，
或是堅持度比較大的人，這種人在現實環境中可能比較容易受到挫折
『容易挨罵或是受到指責』，或是血清素比較低
『情緒比較容易低落自責的』）；第二是環境因素，
特別是家人的互動，在妳的感受上覺得被忽略，不受肯定，
自覺在手足競爭中，是屬於吃虧或是落後的一方，
（這些是比較專業一點的話，要仔細看比較看的懂），
這樣的自我認知也會導致妳對自己和別人的失望、生氣、憤怒與挫敗感。
第三是社會文化上，容易給我們自己標籤化，
就是把我們自己說成如何如何偉大，或是如何如何不堪，而更妙的是，
我們自己在這樣的社會文化之下，就會很容易對號入座，
也承認或是同意加在自己身上的標籤。

我這樣說，你同意嗎？

如果同意，妳再想想，若是一大群充滿挫折的人在一起，
那情況會是如何？或許你或獲得短暫的支持或同情，可是，
當碰觸到彼此的痛處時（更糟的是，這樣的孩子痛處很多），
那反擊或是報復將是十分可怕
（或許這也可以略為解釋幫派的鬥毆竟是如此慘烈的原因），你覺得呢？

又，妳為什麼不向醫師說實話呢？妳怕他承受不住嗎？或是怕他失望？
（別忘了，妳是求助者，妳不是他的治療師）。還是有其他的原因？
請答應我，一定要向醫師誠實以告，大家才能鞤得上忙。

再者，妳的家人呢？他們知道妳的事嗎？他們的反應是什麼？

祝福妳，掌穩自己的舵，一路有天使幫助你。



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