妳雖然吃全餐
但不是自然生產
所以不大會股盆腔器官脫垂
一般生完一個半至兩個月
子宮就完全恢復了

輕輕地跳應該還好

會痠痛
中醫是說火氣
西醫是說自由基

運動會產生自由基
身體會去清除它
我們是藉著運動後清除的力量
改善原來的自由基為害

晚上不運動
是因為不符合生物時鐘
會越運動 身體越虛