目前還沒去看中醫，因為疫情就還沒去看，我在想是要去看中醫吃藥，還是去復健科、還是中醫國術館之類的呢?
目前只有看過骨科而已
恩，那些運動是可以強化腰呢，那改善後就能平躺了吧，現在是連躺著要撐起腰都撐不起來
腰部跟大腿的筋好像都會痛痛怪怪的~所以不知運動有沒辦法做~~
連我現在想瘦肚子都不敢做核心運動，
現在起床都挺吃力的

是呀，剖腹產得確挺傷身，但當初是吃全餐緊急剖腹也沒辦法~
只希望可以好轉~這會跟我平時不愛躺著有關嗎
我是因為躺著不舒服，躺不平，所以做月子少躺