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內經云:「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」,無訪以修正調整自己心念及思緒為佳,身體疾病則以專業醫生(中醫或西醫)的建議為主.另外飲食上,切忌以冷飲為主,則易使情況更糟.當情治鬱悶時,身體氣血易氣滯血瘀,若再以冷飲為主,只是使身體情況雪上加霜,進而身心互相負面影響.以身體而言,當提升身體陽氣較足夠時,也較不易任何事情都往負面想.例如以現在醫學角度,身體之含氧量足夠,身體代謝也較好,使身體累積在體內的廢物毒素較易排出.若身體常不適,心理也會受影響.若心理長處於負面,也會影響身體自律神經系統,故身心互相影響.古德云:「自身有病自心知，身病還須心藥治；心要正時身亦淨，心生還是病生時。」. 若心情較鬱抑,無訪可多深呼吸放輕鬆或者行鼻吸口呼之腹式呼吸,口呼氣時,同時也讓自己的意念及身體鬆靜.

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