2016丙申年時令養生冬至物語

陰陽變化在脈象上的表現

陰陽之氣隨四時而上下,人的脈象也與之相應,呈現春規`夏矩`秋衡及冬權的浮沉變化/

冬天萬物潛藏,脈象沉實,似秤陀伏於內/

春天陽氣初升,脈象輕而圓滑,似圓規所畫之弧線/

夏天陽氣亢盛,脈象洪大而方正,似矩尺所畫之方形,稜角分明/

秋天陽氣乍衰,脈象浮而微澀,似秤陀上之星散/

數九寒天,藥補有道

冬至以後是進補的最佳時令,在重視食補的同時,另一進補方式藥補的作用,

也不應忽視,這裡要講的就是如何對症藥補/

補藥最講究時令,同時要注意對症,通常分為補氣`補血兩種類型,或者說是助氣`升陽,

我們必須結合自己實際的身體狀況選擇/

以下幾點可供參考:

1`有畏寒`肢體發冷`腰膝痠痛`面色黯晦`自汗`陽萎`早洩`遺尿`小便清長或大便溏瀉等陽虛症狀的人:

可選用海馬`肉桂`附子`肉苁蓉`鎖陽`補骨脂`鹿茸`鹿角膠`菟絲子`冬蟲夏草`杜仲及胡桃等補陽之藥/

2`有氣喘`自汗`語言無力`頭暈目眩`心悸等氣虛症狀的人:

可選用黃耆`紅棗`山藥`人參`黨參`太子參`西洋參及白朮類補氣之藥/

3`有顴紅`五心煩熱`多夢`遺精`乾咳少痰`盜汗`口乾`喉燥`兩目乾燥及舌紅少苔等陰虛症狀的人:

可選用女貞子`旱蓮草`龜板`玉竹`石斛`天門冬`靈芝`山萸肉`百合`麥門冬`黃精及黑豆等補陰之藥/

4`頭昏眼花`心悸`失眠`面色蒼白`咽乾舌燥及夜熱盜汗等血虛之人:

可選用阿膠`枸杞`當歸`雞血藤`白勺`熟地黃`何首烏及桑葚類補血之藥/

5`體質過虛的人:進補後可能會出現口乾鼻燥,心煩不寐或面腫流鼻血等現象,

這時建議以調理為主,輔以小補,注意適量,過猶不及,都可能會產生不良反應/

6`對虛弱的病人:立冬節後,可以加強進補,以增強身體的抗病能力/

如對怕冷`自汗`小便清長及少氣懶言的陽虛病人,可用鹿角`菟絲子`益智仁或補骨脂等溫補藥,

兼服胎盤片`參蛤粉及胡桃等/

7`低熱盜汗`口燥咽乾`尿短色赤的陰虛患者:

就用沙參`天門冬`麥門冬`龜板及女貞子等滋陰藥,或用龜板膏和蛋黃/

需要注意的是,進補期間應忌嘴,不能吃相剋之藥物或食品/

倘若不分陰陽寒熱,虛症實症,唯補是進,則後果不堪設想/

編輯者：王騰億 (2016-12-21 07:20:37)

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