是的！我與幾位朋友也是從上述的飲食及生活方式改變而得到解決困擾多年"濕"這個惱人的狀況

當中有兩個友人同時解決了十多年頑症--便祕與口腔瘡，

亦已不用因 "濕" 而再去看中醫喝中藥了，

這或許會拉低了社會一些的GDP，令一些醫生收入減少，但身體卻是比從前健康了許多，

建議nikie若有需要，可以用三天時間一試便知，這比吃中藥效果來得快

記得要喝的是溫水，若是寒濕，最好在水中加一些紅棗及桂圓，

早睡早起也是關鍵。


個人對國學-中醫-是抱持尊敬的心態，而且現在全世界也開始漸漸得以重視中醫，也剛得到諾貝爾獎之肯定

但不得不承認，就連孫中山先生也對中醫生斷症有諸多不滿，

不科學之處，在以個人喜好不同，斷症時之心情好壞，同樣的症狀，或許會因不同中醫的觀點與角度，

而有天淵之別，個人試過同一天看兩個中醫，而有不同之病症結果，

也試過同樣的病症，一個中醫說要多吃某食物，另一個則說千萬不能吃這某食物.....

這或許是中醫不如西醫更有系統，以及得全世界認同之處

希望不久的一天，中醫能以更先進的姿態站在國際大舞台上為人類健康作福祉。