AI算命大師
張貼者: Mia Chao
若只是短暫情形因為環境因素，建議先運動，運動可以產生腦內啡
還有解決環境因素所面對的問題，考試跟工作先擇一專心進行，等到有成就感心情也會改變
若是家族內有人也患有相似症狀(憂鬱.躁鬱.恐慌等)，建議可以先去看精神科，科學上來講是腦部缺少血清素，是有可能家族遺傳的，等到補充過一陣子~就會漸漸恢復正常，到時候視情況可以跟醫生討論是否可以停藥
還有解決環境因素所面對的問題，考試跟工作先擇一專心進行，等到有成就感心情也會改變
若是家族內有人也患有相似症狀(憂鬱.躁鬱.恐慌等)，建議可以先去看精神科，科學上來講是腦部缺少血清素，是有可能家族遺傳的，等到補充過一陣子~就會漸漸恢復正常，到時候視情況可以跟醫生討論是否可以停藥
謝謝老師的關心和建議
可能先嘗試做些運動，藥物的話若未到必要希望先不用
這種心緒是挺突然，從自己心境莫明產生的，大概今年1月後期開始就變這樣，整個人都沉靜起來
若要說其中一個原因可能是發覺自己在社會上的能力太低，而且很多東西也被自己的選擇而失去了，沒有擁有甚麼
上年我還挺喜歡外出的，感覺出個門心情都好了，但是今年面對外界的人卻變得無力渺小冷漠
而家人中我媽可能有精神問題，跟她一起住壓力挺大，但是我也沒有能力不去承受
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