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<華姨小廚房> 火腿沙拉 #1547694 - 2012-07-14 13:50:13
華阿姨 離線
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來自: 台灣觀音


外面賣的火腿沙拉不便宜,因為製作過程很費時,自己作雖然花時間,卻可以作多一些。

茲將材料(約一家四口兩大人兩小孩分量)作法細述如下。

材料:馬鈴薯拳頭大5顆,雞蛋5個,火腿切0.8公分粒狀,沙拉醬(大條22元那種)兩條,果糖備用,

作法:

1.一鍋冷水,放馬鈴薯(下面)和雞蛋(上面),上蓋,小火。(去上網吧,至少要20分)

2.開蓋子後,用筷子插馬鈴薯,好插就是爛熟了(其實看外皮破裂也知道)。雞蛋是一定熟(希望沒爆殼)。

3.馬鈴薯放涼,雞蛋泡冷水。都要趁熱剝皮。剝皮去殼都不簡單,記得趁熱好剝。

4.馬鈴薯要切成不定型小塊狀(我都先大塊切再用刀尖去畫開),喜歡糊一點的用飯匙壓碎,去殼的雞蛋
則蛋白蛋黃分開蛋白用手剝一小塊一小塊,放馬鈴薯上,這時可以用手灑鹽(灑散一點),用飯匙翻攪,
嚐嚐鹹度,ok了,把蛋黃剝細細放上面火腿粒也放上去,再簡單翻攪。

5.接著是放沙拉醬,記得沙拉醬要繞一小區塊,翻攪均勻,再另一小區塊,直到全部都攪拌ok。

6.最後繞上果糖,一次次慢慢加,重複幾次,直到整個味道都合你口味。果糖要慢慢加是,少了可再加,
太甜了這道菜會失敗。

7.喜歡放小黃瓜的可切粒,但務必濾去水分,購買時要買細細長長,不要粗胖,粗胖的水多仔多,除非
一餐吃完否則很容易生出水分,把沙拉變稀了則失去美味。

這道菜冷藏越久越好吃喔!!


rose


小叮嚀:木多土弱的,腸胃較差,沙拉醬其實很不好消化,屬燥性,吃多了
會胃酸過多和口乾舌燥,金水格局的通常適應很好。參考。




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編輯者: 華阿姨 (2012-07-14 14:19:20)
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華姨小廚房(附命理小叮嚀) 華阿姨 2012-07-14 10:06:18
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