關於阿茲海默症

在我之前引用的同一本書之123~131頁, 有提到阿茲海默症!!

１、什麼是阿茲海默症？
　1906年，德國醫師阿茲海默發現了老人痴呆症，因此稱為「阿茲海默症」。症狀初期主要是記憶力和思考能力減退，患者的病情惡化較快，不易辨別方向、語言表達困難，甚至無法辨識親人朋友，最後終至喪失自律能力，導致死亡。
　目前美國老人痴呆症患者約有五百萬人，占全球患者的1/3。65歲以上的老年人中，純有10%罹患此病，85歲以上的老人中，有一半是老年痴呆症患者。
　婦女罹病後，平均只能活5.7年，而男性平均只能活4.2年，就醫可以延緩病情惡化，但目前尚無治癒方法。

２、阿茲海默症發生的原因
　阿茲海默症雖具家族性，但已知並不是一種遺傳疾病，確切的成因至今仍不清楚。
　透過對患者屍體的腦部解剖，可以看到澱粉斑塊，但研究者目前無法通過活腦組織觀察到這種物質，因為太小，只有約0.01cm。
　愈來愈多的證據顯示，錯誤蛋白質的一再堆積，會導致許多疾病，例如阿茲海默症及庫賈式症。因此錯誤折疊的蛋白質塊堆積被認為與阿茲海默症的病因有所關聯。
　此外，粒腺體內DNA的突變，亦可能是導致阿茲海默症的起因。但由於樣本數量過於狹小，而且基因突變的比例（65%）並不是很高，所以此可能性仍待進一步的研究確認。

３、阿茲海默症的預防
　Ａ、耗費心力的工作不易引起老年痴呆
　　　阿茲海默症這項疾病和個人追求精神挑戰工作的能力有顯著的影響。也就是說，一份比較耗費心力的工作可以讓腦細胞活動力增加，並且讓腦部細胞維持具有扺抗罹患阿茲海默症的能力。
　Ｂ、早年參加與多元的休閒活動不易引起老年痴呆
　　　晚年沒有罹患阿茲海默症的人，在年輕的時候似乎都參與了與社交、體能和心智有關的休閒活動，而日常與阿茲海默症也具有很大的關連。
　Ｃ、預防與保建
　　　１、多參與結合社交、心智和體能的休閒活動
　　　２、盡量找些事做，不要太早退休，退休後，若體力許可，可做些志工活動，讓腦細胞活動增加。
　　　３、參與新的學習課程，如社區大學，培養新的興趣。
　　　４、保持適度的運動、多與親朋好友互動、多閱讀書籍，或是簡單記帳、從事簡單的買賣交易，讓自己的腦部常思考、多活動，不要停滯。


如乞兒聞:

從上述的資料來看, 阿茲海默症和庫賈氏症有很多雷同的地方, 但也有不同之處, 雖然致病的原因與機制仍不明確, 可是都和錯誤的蛋白質堆積脫不了關係, 還是小心為妙!!

所以如果可以避免增加風險與變異蛋白的攝取, 對二種疾病的防範, 應該都可以有立竿見影的效果!!

最後, 祝大家都健康, 快樂!!