雖然標題是講四逆湯
但內容多為過敏性鼻炎
最近有空讀了大陸這邊中里巴人的書，方法都很簡單，不傷身，所以我就姑且試之
試了一陣子，覺得效果不錯，讓我蠻訝異的

所以這邊將他講到過敏性鼻炎的文章摘錄轉貼於下，有興趣者可自行用GOOGLE去神一下中里巴人
可以進到他的博客，雖然他有出書，但他的書籍內容也是從博客轉貼的

對了，我本人沒過敏性鼻炎...所以這套我沒試過，原本沒試過我不應該推薦
但取嚏法和金雞獨立及推腹法我實行了一陣子，自己感覺身體慢慢地有好的變化...

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鼻炎分為兩種，一種是鼻流清涕，易噴嚏，易鼻塞；一種是鼻流濁涕，花無香，飯無味。前者病在膀胱經、腎經，治宜祛風寒，清脾濕，補肺益腎；後者病在胃經、膽經，治宜清肝火，化痰濁，通腸利膽。那具體如何操作呢？

鼻流清涕、鼻塞者，用刮痧法先刮後背，循督脈、膀胱經，刮到皮膚溫熱；秋冬遇風喘咳者，用艾條慢灸背俞，沿風門、肺俞、脾俞、腎俞，灸至穴位癢痛；怕冷怕風易過敏者，用取嚏法，喝姜棗湯助力，取到嚏盡方休。

鼻常流清涕者，體內多有濕寒，若胃寒肚冷，可以服附子理中丸以溫裡；若痰多不渴，易多用參苓白術丸以祛濕，同時要少飲水；取嚏不出者，可服補中益氣丸以增心肺之力；若皮膚乾燥，噴嚏無力者，可服人參生脈飲，以強心潤膚。

鼻為肺之竅，鼻病與肺自有脫不開的干係。“肺主皮毛”，皮是皮膚，毛是毛孔。皮膚是人抵禦外邪的屏障，易出汗怕風者，毛孔開合不利，風寒最易乘虛而入，“玉屏風散顆粒”內增脾肺之氣，外禦風寒之侵，可謂表裡兼顧。

對症的藥本就不多，藥店又常無貨，那我們就不如常服山藥薏米芡實粥了。藥調不如食補，若能堅持，自然更好。委中穴能通鼻竅，可解一時之急；膀胱俞強刺激，可使鼻竅通暢，且較持久。

取嚏後若覺鼻堵加重，為暫時性症狀，可用些通鼻竅的中藥噴劑，暫時疏通。過敏性鼻炎，其病本在腎，若要除根，還需增加腎的功能才行；可用艾灸條，常灸肚臍下關元穴，後背腎俞穴（也可用拔罐法）和腎經太溪穴。若能表裡兼顧，標本同治，過敏性鼻炎，過敏性體質，一樣可以脫胎換骨。

再說一下鼻流濁涕的慢性鼻炎。前段時間，有位30歲的女士，說自己患鼻炎已經十幾年了，聞不到飯菜的香味，還常常前額頭痛。我告訴她是腸胃的問題，用推腹法，常敲打胃經，多按胃經的豐隆穴。兩周後她告訴我，已經能聞到飯菜的香味了，食量增加了一倍，現在又轉而擔心長胖的問題了。

相對來說，鼻流濁涕的鼻炎要好治許多。市場上的中成藥，多對這種鼻炎有效。

有的朋友對吃藥很抵觸，那咱們就學一個小功法，對兩種鼻炎都有一定的效果。

躺在床上，臀部貼牆，不是背靠牆，而是面朝天花板。腳沒地方放了，只好放到牆上去了，牆與床成90度直角，那我們的身體下肢與軀幹，也就是90度直角。腳跟緊貼牆，腳心朝天，腳心與胸要平行。這是開始時的姿勢，其後兩腳同時全腳掌貼牆，腰臀部會自然地抬起來，然後腳心再重新與胸部平行，腳心朝天，為一次。每天抽空做上5分鐘，對鼻炎有很好的療效。那是什麼原理呢，我一說，您就清楚了，這個動作，不就是在啟動膀胱經和胃經嗎？其實，小功法都很簡單，您也可以自己發明。自己包的餃子，也許更好吃呢！