回應:
早點睡,10點以前睡 早點起
我現在都晚上一點左右才睡覺, 這段時間習慣了, 每次都叫自己早點睡, 不能再這樣了, 還是老樣子.
回應:
不要吃喝冰冷食物
我喜歡吃喝熱騰騰的食物和飲品. 因為胃不太好, 所以少碰冰冷食品.
回應:
放鬆心情.....讓你的身體有足夠的氣血幫助你修復你的身體~~
現在正值煩躁, 一堆不愉快事情發生, 故沒法放鬆心情, 只能盡量分散注意力.
我吃什麼補品都沒用的, 血氣一樣虛, 身體一樣差, 奇怪.
回應:
我只想反問一句話,沒了健康,要其它的有何意義?
沒有健康, 就沒任何意義, 我這幾年的生日願望都是身體健康, 以前都往物質方向許願.呵呵
謝謝
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醉過方知酒濃 愛過才知情重...... http://tw.myblog.yahoo.com/fox-spirit
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