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#910207 - 2007-07-03 00:55:27
Re: 中醫見證 大家參考
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見龍在田
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註冊: 2006-04-02
文章數: 79
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回應:
一，尊重自己的身體，比找到名醫重要的是，尊重自己的身體，早睡早起，規律運動，
飲食適當
完完全全讚成。除了外傷急症，生了病就是身體脫離了天然的規律，而各種醫學手段，不管是中醫還是西醫，都只是要幫助患者回復那個平衡。和歐美相較，台灣人的生活型態極端運動不足，工作壓力大卻又只是用吃喝玩樂的方式轉移注意力而非真正排解，一堆年輕女生愛美怕胖、卻只是不吃飯又不運動，體重雖然控制了，其實只是代謝低而己，許多過敏、血虛、這裡痛那裡痛的毛病，我敢說只要每天慢跑還是游泳一小時，一年下來一定會有改善，而且才是真正的健康美。
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