我來說說我的經驗與方法,
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[萬法唯識也].
背頌方法,可以每日數句,不求急功.很快達成.
筆者就是利用開車等紅燈時間,依次完成.
靜坐方法,市面書籍很多,但不必拘泥.只要輕鬆即可,
慢慢的你會自然進入盤腿姿勢.因為此勢最能久坐.
靜坐時就默唸經文,因為以瞭解文意.
每次默頌就是在改洗滌心靈.
何況西藏也有藉由轉經.
祈達到念完一遍經文之效果.
所謂脫胎換骨即由此開始.
其理何在?
常見有師教人靜坐.老要人不要想.要空掉ㄧ切.
殊不知.如果ㄧ個人能空掉ㄧ切.還用你來教嗎.
空的境界.已是靜坐後期的功夫了.
吾人知道,
當你求空無思念,欲不想任何事時,思緒反心猿意馬.
可是經由默頌,心卻定於一處.
當心念定於一處時.其它思緒就屏除於外.
(補註:此理一如欲倒茶入杯子.杯子必先空….若不想再倒茶入杯子.就要反過來,僵伓子裝滿.
當心念定於一處時.有人會說.此不空呀.道理就在此.欲空反而不空.先令雜念99%屏除.然後自然發現.[你]以經被[經文境界]取代了….呵呵….這不是你唸經原意嗎?!!此時你自然有[空]的感覺)
念佛即定於佛的境界也.
慢慢的,佛何人也,予何人也,有為者亦若是.
漸漸與佛合一.開始時邊念佛邊觀想自己是佛.
想像遍體晶透,就像佛像有頭光與背光一般.
此謂之觀想法.
詳見….
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