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遇電視廣告則休息一下，換原地踏步，調整呼吸，或翹腳尖走路繞小圓圈，播新聞又換甩手運動。

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abcdwill你好

頭痛可參考：
http://destiny.xfiles.to/ubbthreads/showflat.php?Cat=0&Number=914955&an=&page=0&vc=1

治療頭痛，
可以考慮下面運動。
這運動很簡單有效，
方法是墊腳尖站立或走動，
一般這樣站個十分鐘，
就會滿身大汗，
如果能越做越久，
體能體力變好了，
身心也會變得很輕鬆愉快。
頭痛自然減輕，
甚至不見了。
﹝我可以連續做一個鐘頭以上，以前季節變換，容易頭痛，現在都不會了。﹞

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