貼文者 : : 黃半仙
甩臂運動-半仙推薦 - 2005-09-06 17:54:09
前言
介紹大家一個簡易有效的氣功運動
近來隨著台灣人口年齡老化.老人疾病好像蠻顯著.許多人遭受困擾.
諸如,高血壓.糖尿病..還有癌症(目前只知道是細胞病變-其實大多是免疫系統失調.原因ㄓㄧ.據我推理.該是筋絡與神經系統及循環不好之故)
另外就是-[帕金森症],初步反應,就是手會不自主抖動.
哈~~這個名字取得好---[怕筋身]
好像與[筋]絡有關.
回到說三年前.我母親以上除了癌症之外.都有些現象.
終年吃西藥----這一來又把腎搞壞了.
十多年前我就練過這[甩手]-正確是[甩臂].還蠻有用的.
當然之前我也要我母親練練看.無過因為沒有住在一起.
人都是偷懶的.加上半信半疑.當然是沒有[聽話]啦.
今年看她身體好像變差.尤其這[怕筋身]毛病(三年了)有加劇趨向.
於是最近每週三去媽家住一晚(這也是最近我少上網原因之ㄧ)
...要她作[甩手]
第三週時候.發覺她手好像不怎[抖]了.她自己也感覺了.
據她說,每天只早晚各100下...
她抖手(帕金森症)三週來>>>差不多不太抖了,我媽都快80
哪能ㄧㄧ按照要領來… .就已經有這樣[好處]
---[怕筋身]西醫說這是沒有葯救的
—貴如美國雷根總統. 樣羅此[不治]之症.
再有ㄧ事.
我媽十年的高血壓.每天要吃二次葯.
呵呵….
她現在只吃ㄧ次(也是她自己最近主動不吃的.)
這都是練甩手運動不久之後效果哩.
職事之故.我將之貼文.並將我收集些文.
並補繪些分解圖.
分享網友這簡單有效運動.
或許有許多人.也遭受同樣病痛困苦.(詳見後文)
如果有人因此獲益.願將此功德--回向我母親
以下貼文介紹...
[甩臂功]
大病小病,久病絕症都有療效的甩手功
練此甩手功可行血行氣
有心臟病及有高血壓者
希量自已体力小心少做
由中國古代「易筋經」蛻變而來的「甩手運動」其實名叫「達摩易筋經」,我現在之名為「甩手功」。這套功夫,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習,只要有耐心毅力,一學就懂,不論大病,小病,久病,纏綿難醫的病,一經練習,三幾天後,便發覺它有好處,如果見效稍遲,就是做未到家。只要能耐心研究清楚,再為天天練習,一定有效。
初做,由於你未嘗經過這樣的持久,同時要意在上輕下重,未免覺得很累,但不要緊,只要想看這是一門絕好對防病治病的奇術,繼續有恆的練下去,一定不久便有奇蹟出現,所謂奇蹟,那是你在練功的時候,打飽呃,連連放屁,這就足以証明你的肉體內臟隨同運動,氣血已在流通,才會打呃和放屁,因此,你應更加深信它的好處。
這「甩手功」何以有這樣的威力呢?你必須明白:「甩手功」由「易筋經」變化而來,易筋之意,是使弱的筋,變為強的筋,病的筋,變為壯的筋,使已經生病的人,慢慢全癒,未病的人,充分健康。運動重點,著重我們兩手的手指,手掌,手腕,兩腳的足趾,足跟,膝部,通過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病。由不病變為健康延年。這「易經筋」已經具有的療效,「甩手功」,那更是了不起。
我何以說「甩手功」有超於「易筋經」的功能呢?
由於「甩手功」是有中醫和西醫的理論根據,証明它確確實實反應絕對良好。第一:關於行氣行血,有很大的功能,人類的臟腑,對於血,氣足與不足,能否暢行無阻?於這個人的強,弱,有病或無病,是息息相關的,西醫的理論:人體的「熱」和「能」,是支持內臟有很大的關係,等於一輛汽車,汽油在汽缸內燃燒,才可以獲得化學「能」的作用而動,便牽引了整個汽車在行動,沒有「能」,它就不能開動了。人體的生理過程為腦的思維,肺的張合,心的跳動,血的循環,以及腸胃的蠕動等等都會消耗一定的「熱」,「能」,人要為持體溫,也是要維持熱能的反映,熱能足,則氣色好,熱能不足,則烏雲蓋面。熱能的來源,是取之食物,但食物當消化吸收後,是不能直接產生熱能的,它要經過化學變化,是要吸入氧氣,食物獲得氧氣,進行氧化,才可以產生熱能,所以中國的醫學認為這種氧氣變化的「
介紹大家一個簡易有效的氣功運動
近來隨著台灣人口年齡老化.老人疾病好像蠻顯著.許多人遭受困擾.
諸如,高血壓.糖尿病..還有癌症(目前只知道是細胞病變-其實大多是免疫系統失調.原因ㄓㄧ.據我推理.該是筋絡與神經系統及循環不好之故)
另外就是-[帕金森症],初步反應,就是手會不自主抖動.
哈~~這個名字取得好---[怕筋身]
好像與[筋]絡有關.
回到說三年前.我母親以上除了癌症之外.都有些現象.
終年吃西藥----這一來又把腎搞壞了.
十多年前我就練過這[甩手]-正確是[甩臂].還蠻有用的.
當然之前我也要我母親練練看.無過因為沒有住在一起.
人都是偷懶的.加上半信半疑.當然是沒有[聽話]啦.
今年看她身體好像變差.尤其這[怕筋身]毛病(三年了)有加劇趨向.
於是最近每週三去媽家住一晚(這也是最近我少上網原因之ㄧ)
...要她作[甩手]
第三週時候.發覺她手好像不怎[抖]了.她自己也感覺了.
據她說,每天只早晚各100下...
她抖手(帕金森症)三週來>>>差不多不太抖了,我媽都快80
哪能ㄧㄧ按照要領來… .就已經有這樣[好處]
---[怕筋身]西醫說這是沒有葯救的
—貴如美國雷根總統. 樣羅此[不治]之症.
再有ㄧ事.
我媽十年的高血壓.每天要吃二次葯.
呵呵….
她現在只吃ㄧ次(也是她自己最近主動不吃的.)
這都是練甩手運動不久之後效果哩.
職事之故.我將之貼文.並將我收集些文.
並補繪些分解圖.
分享網友這簡單有效運動.
或許有許多人.也遭受同樣病痛困苦.(詳見後文)
如果有人因此獲益.願將此功德--回向我母親
以下貼文介紹...
[甩臂功]
大病小病,久病絕症都有療效的甩手功
練此甩手功可行血行氣
有心臟病及有高血壓者
希量自已体力小心少做
由中國古代「易筋經」蛻變而來的「甩手運動」其實名叫「達摩易筋經」,我現在之名為「甩手功」。這套功夫,容易學習,用地不多,隨時隨地都可以練習,只要有耐心毅力,一學就懂,不論大病,小病,久病,纏綿難醫的病,一經練習,三幾天後,便發覺它有好處,如果見效稍遲,就是做未到家。只要能耐心研究清楚,再為天天練習,一定有效。
初做,由於你未嘗經過這樣的持久,同時要意在上輕下重,未免覺得很累,但不要緊,只要想看這是一門絕好對防病治病的奇術,繼續有恆的練下去,一定不久便有奇蹟出現,所謂奇蹟,那是你在練功的時候,打飽呃,連連放屁,這就足以証明你的肉體內臟隨同運動,氣血已在流通,才會打呃和放屁,因此,你應更加深信它的好處。
這「甩手功」何以有這樣的威力呢?你必須明白:「甩手功」由「易筋經」變化而來,易筋之意,是使弱的筋,變為強的筋,病的筋,變為壯的筋,使已經生病的人,慢慢全癒,未病的人,充分健康。運動重點,著重我們兩手的手指,手掌,手腕,兩腳的足趾,足跟,膝部,通過手指手掌手腕,足趾足跟膝部的十二條筋脈,予以同時牽拉,使其受到刺激而起伸縮運動。因伸縮運動而轉弱為強,由既病轉為不病。由不病變為健康延年。這「易經筋」已經具有的療效,「甩手功」,那更是了不起。
我何以說「甩手功」有超於「易筋經」的功能呢?
由於「甩手功」是有中醫和西醫的理論根據,証明它確確實實反應絕對良好。第一:關於行氣行血,有很大的功能,人類的臟腑,對於血,氣足與不足,能否暢行無阻?於這個人的強,弱,有病或無病,是息息相關的,西醫的理論:人體的「熱」和「能」,是支持內臟有很大的關係,等於一輛汽車,汽油在汽缸內燃燒,才可以獲得化學「能」的作用而動,便牽引了整個汽車在行動,沒有「能」,它就不能開動了。人體的生理過程為腦的思維,肺的張合,心的跳動,血的循環,以及腸胃的蠕動等等都會消耗一定的「熱」,「能」,人要為持體溫,也是要維持熱能的反映,熱能足,則氣色好,熱能不足,則烏雲蓋面。熱能的來源,是取之食物,但食物當消化吸收後,是不能直接產生熱能的,它要經過化學變化,是要吸入氧氣,食物獲得氧氣,進行氧化,才可以產生熱能,所以中國的醫學認為這種氧氣變化的「