Dear littleyu,

我們常說有三補,一為藥補,二為食補,三為氣補,其中以藥補為下,氣補為上,人類的免疫力降低,除了是年齡的因素外,大多的因素都源於環境,如噪音,工作,今天晚上吃甚麼,晚上宴會該穿哪一類的衣服,寶寶睡的好不好.....等,這些因素包括了心理與生理,您說您常會感冒與皮膚病變,這些都源於肺,肺為金,金弱則需土來培,或是減少火氣,這兒有一個方法您不仿試試看,就是每個晚上找個數十分鐘讓自己靜下來,也就是"靜坐",依黃元吉真人所述,將眼光微微下看下丹田(肚臍下一指寬處),眼光為心火,下丹田為坎水,以火就水就可產氣,這時古人有所謂的"陽光三現",陽光一現為"地雷復",陽光二現為"地澤臨",陽光三現為"地天泰",就是所謂的"三陽開泰",此時為氣足,微微將眼光上提,收入中宮即可!

靜坐期間,您或許會皮膚發癢,或是咳嗽,但請不要放在心上,時間一久這些症狀就會減少甚或消失,若這些是因果病,小弟還是要勸您多做功德,因為唯一能跟冤親債主講和的,只有功德一途,最大的功德就是了解經文,然後講解經文讓眾生都能了解修行的要義,這眾生包括您的九族與冤親債主!

不過您若真要有所得,明師是很重要的!

祝健康!