有何方法可以令自己能夠把精神集中一點呢?

可試試看~用中藥生脈飲泡茶服用[無感冒]

人蔘1~三錢 麥門東冬3 ~ 10錢 五味子0.5 ~ 1.5錢

參考:一般人蔘三錢 麥門東冬一兩 五味子1錢 [成人}