2003.09.24 中國時報

憂鬱來襲 民眾大多「自助」
宗教、氣功、算命者也大有人在

張(王黎)文、石文南/台北報導


鬱卒或煩悶的情緒人人都有，一項最新調查指出，高達十一．七％的國人憂鬱程度嚴重，必須尋求專業幫助，三％必須看醫師。憂鬱情緒來襲時，大多國人傾向「自助」，尋求專業協助僅七．六％。

董氏基金會昨天發表「民眾憂鬱程度與就醫習慣之相關性調查」，調查對象是大台北、大台中、花東、大高雄地區十八歲以上成人，有效樣本七八八八人，約一半受訪者是三十五至四十四歲的壯年人。


調查發現，自認為情緒穩定的受訪者超過半數（五六．一％），但近四分之一的人情緒起伏不定（二三．五％），八．七％的人壓力到達臨界點，十一．七％的人憂鬱程度嚴重，必須尋求專業協助，三％的人已經到了必須就醫的地步。

此外，敦安基金會針對台北市立木柵高工學生進行青少年憂鬱情緒調查發現，二一％男學生、二五％女學生憂鬱情緒已達就醫指數。

台北市第四屆教育專業創新與行動研究成果昨天在各校發表成果，木柵高工專任輔導教師詹庭鳳提出「認識憂鬱症及其學生輔導」專案報告，對七年級憂鬱指數提出警訊。

值得注意的是，木柵高工學生所做的調查顯示，約二％的受訪學生有想不開甚至想死的念頭；約一二％至一三％時常往壞處想；約四％至五％時常覺得對什麼事情都失去興趣，令人憂心。

研究報告指出，憂鬱症患者需要家長、老師、同儕支持，並透過醫生治療，及改變自我認知思考方式，憂鬱症是可以痊癒的。

但根據董氏基金會的調查，受訪民眾情緒紓解方式以自助處理最多，對外求助多半是找家人或朋友聊聊，真正尋求輔導志工、心理諮商單位或醫師的人非常有限，只有七．六％。

值得注意的是，一旦情緒困擾到達出現身心症或生病時，除了找醫師，找另類治療或其他寄託的比率也不低。超過六成的人會尋求宗教庇護，近半數嘗試氣功治療，三成二會試偏方，近三成算命或卜卦改運，二成六去收驚。