2003.09.24 中國時報

國人罹患憂鬱症 達百萬病例

張(王黎)文/台北報導


醫界估計，國內曾罹患憂鬱症的患者可能高達上百萬人，許多人經歷過這場心靈風暴而不自知，有些人卻度不過難關而走上絕路。專家昨天鼓勵患者，不妨拋開煩憂，「離開一下再出發」。

繼癌症、愛滋病之後，憂鬱症被世界衛生組織列為本世紀三大疾病之一。董氏基金會強調，憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利，平日工作狂熱、廣受歡迎的人，同樣有得病可能。罹病原因和體質、人格特質和負面生活事件有關。


憂鬱症罹患率相當高，每人終其一生有一至二成的罹患機率，女性患病機率是男性的兩倍。許多人以為，憂鬱只是一時的情緒困擾，事實上，患者有明顯異常表現，用心觀察便可知道。

董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨指出，一般人的負面情緒幾天內就會改善，如果鬱悶低落情緒持續兩週以上，或者對日常生活中的活動嗜好或交友失去興趣，並出現下列徵兆四項以上，就該尋找專業醫師診斷。

一、暴飲暴食或沒有食慾，一個月內體重改變五％以上。
二、每天嗜睡或失眠。
三、行為變得躁動不安或呆滯遲緩。
四、每天都覺得疲倦、虛弱無力、沒有精神。
五、過多的罪惡感，覺得自己無用、沒有價值。
六、注意力不集中、記憶力減退、判斷力變差、無法下決定。
七、出現自殺念頭。

董氏基金會昨天也發表憂鬱症防治公益廣告，由基金會執行長葉金川擔任主角。廣告片中，身兼數職的葉金川又是見訪客、又是開會、還為了ＳＡＲＳ戴口罩，桌上檔案愈堆愈高，電話接都接不完，整個人快抓狂。片尾他選擇丟掉行動電話，悠閒划船去，藉此告訴大眾，「離開一下」比較好。

現實生活中也是身兼多職的葉金川最為人熟知的頭銜是「抗煞英雄」。他說，ＳＡＲＳ流行期間，他的確又忙又累，壓力也很大，多虧朋友和家庭支持。他建議煩悶憂鬱的朋友除了找親友聊聊，也要設法運動紓解壓力，更不要怕找醫師或專業人員幫忙。