補品......朱古力

由接翻譯前說起: 那段期間壓力很大,每日都要吃甜食,雖然是不甜的甜食,但也覺得不正常,就有意識地停止了.但朱古力是戒不了,每天都要吃一至兩顆黑朱古力,病發前那個星期吃過一支榛子朱古力雪條,每日飯後喝微糖紅茶.那段期間,有一些家人剩下的派對薯條,超級熱氣,接翻譯期間吃了整包.然後病發的前一天,吃了一種花生朱古力,睡到兩時癢醒,不斷抓癢 @@ 病發後原說想清心寡慾,誓神劈願不吃熱氣的食物,但也不爭氣地吃了一包動物餅,朱古力不大戒得了 >_<

不過病發之前,身體應該是熱到很厲害的地步,因為每吃點什麼 (真的是清淡無糖無鹽的東西),也會有一粒粒濃痰咳出來,感覺身體津液是少的,但血又很熱,像煲乾水的感覺,應是9月10月那時病過,但身體的熱一路清不了,又沒有時間去看醫生~

另外,上年年尾每星期會吃一次參雞湯,吃了三次,應該不是近因~~

大發作前沒有跟同事聚餐喔~~

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想到了大發作的幾個共通因素：
1. 久久不行後行路（如果每日有走路的話，走長的路就是小發作，可用意志壓下去，當然心臟也不舒服）
2. 極端天氣（極冷極熱）或吹着乍暖還寒的風
3. 只要有哪裏壓著也會癢，例如書包的底部鎅著腰，腰就會癢