Re: 今年能瘦下來嗎? #2134650 - 2021-06-10 05:56:10 jcj 註冊: 2003-01-29 文章數: 6748 來自: 台灣新北市 到年底還很久,會遇高原期,也希望你能堅持下去。靠藥物是不妥,很容易復胖,吃原型食物少加工,多蔬菜蛋白質,少量水果澱粉,少油炸,多動少吃,早睡,是不二法門。 編輯者: jcj (2021-06-10 06:11:28) _________________________ 命是理解的,不是算的.運是來學習,不是享受的. ↑