背誦的佛經有心經、大悲咒、金剛經、地藏經、妙法蓮華經、楞嚴經、普賢行願品、佛說阿彌陀經等漢傳大乘佛法經典。法華經、楞嚴經字數較多，法華經可以先背誦觀世音菩薩普門品和藥王菩薩本事品，楞嚴經可以先背誦四種決定清淨明誨和楞嚴咒。當然，有毅力、有條件的建議背誦全經。每天背誦一遍以上，就像吃飯、睡覺一樣，把背經融入生活。

一開始不會背沒關系，可以先讀，讀多了、讀熟了，自然能背誦。

受持讀誦佛經的功德，在佛經裡已有闡述，如：受持讀誦地藏經可以得到二十八種功德利益；金剛經雲：若復有人，於後末世，能受持讀誦此經，所得功德，於我所供養諸佛功德，百分不及一，千萬億分，乃至算數譬喻所不能及。

本文所寫關於背誦佛經的好處，是筆者這1、2年來背經的親身感受，以自己的話寫出，供養給大家。

一、記憶力增強

不論學生、青少年、上班族亦或是老年人，凡是想提高記憶力，建議每天背誦佛經，可以先從背誦心經開始。背誦佛經是做大腦的記憶操，記憶力通過每天背經會得到顯著提高。對學生家長來說，如果孩子學習成績不好，日常表現為坐不住或記不住東西，建議每天背心經、普門品、金剛經等大乘佛法經典。

背經時最好出聲，速度可快可慢，耳朵聽著背經的聲音是關鍵之處。

二、定力增強

以前做事經常坐不住，一有事就想到處跑。每天堅持背誦佛經後，定力明顯增強，能坐的住了。這對於學習、工作、寫作、深入思考等有很好的幫助。凡是坐不住、心情煩躁的朋友，歡迎加入到背誦金剛經等大乘佛法經典的隊伍中來。

三、淨化心靈

長期背誦佛經能使人心態越來越好，心越來越平靜，能不斷淨化我們的心靈。貪、嗔、癡逐步減輕，怨、恨、惱、怒、煩漸漸減少。使人坦然面對人生的得失榮辱，在逆境、困難、坎坷面前心靜如水，從容應對。

藥王菩薩本事品雲：若有女人，聞是經典，如說修行，於此命終，即往安樂世界，阿彌陀佛大菩薩眾圍繞住處，生蓮華中寶座之上，不復為貪欲所惱，亦復不為瞋恚、愚癡所惱，亦復不為憍慢嫉妒諸垢所惱，得菩薩神通，無生法忍。

普門品雲：無盡意，觀世音菩薩摩诃薩威神之力巍巍如是。若有眾生，多於淫欲，常念‘恭敬觀世音菩薩’，便得離欲。若多瞋恚，常念‘恭敬觀世音菩薩’，便得離瞋。若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩便得離癡。

四、戒除邪淫

以前，末學深受邪淫的毒害，在地藏菩薩慈悲引導下，一點點接觸佛法。現在每天背誦金剛經、普門品等佛經，邪淫已基本戒除。金剛經、普門品、四種決定清淨明誨等佛法經典，每天堅持讀誦，日積月累，不僅淫心逐漸減輕，而且能從源頭上鑒別、控制自己的念頭。把邪淫的念頭控制住了，邪淫的行為也就不會有了。

手淫者一生貧窮下賤，犯邪淫者更是各種不順。凡是想搞好學習、干好工作、創業成功、考試過關、事業順利、婚姻美滿、家庭幸福、財源廣進、子女孝順的，一定要戒邪淫。每天背誦金剛經、普門品、四種決定清淨明晦等經典，借助經典加持力，在不知不覺中戒除邪淫。曾犯邪淫的人一定要拿出我們的體力、精力、毅力，大量地讀、背金剛經、普門品、地藏經、四種決定清淨明晦等大乘佛法經典。

五、開發智慧

深入經藏、智慧如海。每天背誦佛經，借助經典加持，智慧一點一點打開。讀佛經就是和諸佛菩薩對話，每天背誦就是每天對話。我們畢竟在現實社會中生活，沒有智慧是不行的。背誦佛經是開發智慧的好方法。堅持背誦佛經，再看世間一般書籍，有會當凌絕頂，一覽眾山小的感覺。學習、記憶一般的知識、技能也會比較快。

當然，開發智慧不僅是為了記憶一些知識，而是能更好的指導我們的生活、工作、學習與修行。

六、遠離邪知邪見

邪知邪見是相對於正知正見來說的。很多人有邪知邪見，自己卻感覺不到。堅持背誦佛經，我們會逐漸具備鑒別邪知邪見的能力，自動遠離邪知邪見，擁有正知正見，迎來幸福人生。

七、金剛經等經典能引導我們在不知不覺中走出困境，走上正路

俗話說：家家有本難念的經。很多人面臨家庭、事業、學習、個人成長的困境，感到諸事不順，備受煎熬。有的自我要求很嚴格，各方面也很努力，但情況一直不好，走了很多彎路。

萬惡淫為首。凡是遇到以上情況，首先要反思自己是否存在意淫、手淫、婚外情等等邪淫行為，或者曾隨喜別人邪淫，或者曾教導別人邪淫。如果有，趕快忏悔、改過，大量的讀誦金剛經、普門品等佛經。百善孝為先。同時，反思自己在孝敬父母方面是否有虧欠。在物質上、精神上、臉色上、態度上均要孝敬父母。

在做好戒邪淫和孝敬父母的基礎上，堅持每天讀、背金剛經等大乘佛經。在不知不覺中，在潛移默化中，金剛經能引導我們樹立正知正見，抽絲剝繭的解決看似非常困難的問題，一步步走出困境，走上正路，。

八、關於背誦佛經

1、背誦佛經和智商、學歷、知識沒有多少關系，和一個人的業障有關。

業障大的人很難背經，就算告訴他背經的好處，他也不信。但是，恰恰因為業障大，更要反復讀經、誦經，背誦佛經的過程就是消業障的過程。

一個人哪怕一個字都不認識，也可以請別人把網上誦經的錄音下載下來，然後反復跟讀，時間長了，自然能背誦。

2、背誦方法

不要試圖尋找所謂的背誦方法，建議采用最笨、最直接，也是最有效的方法，即：熟讀後自然背誦。以金剛經為例，每天早起洗漱後，讀三遍金剛經，讀熟後，三遍金剛經用時約30-40分鐘，這樣持續半年，基本能背誦金剛經。

3、不要小看背經

古人說的誦經是指不看經書能背出來，也就是我們今天所說的背誦佛經。背經是很深、很穩當的修行方法。很適合現代人，尤其適合上班族、學生族。在中國古代，背經、抄經是很普遍的現象。以普門品為例，普門品在背熟的情況下用時約4分鐘，不論學生還是上班族，在等車、坐車、上學上班路上、飯後、課間、睡覺前等時間，4分鐘總是有的，只要有心，每天可以背誦很多遍普門品。這其中的好處，說也說不完，只有長期堅持背誦佛經的人才真正知道。

綜上，背誦佛經的好處真多，普勸大家都能堅持每天背誦金剛經、普門品等大乘佛法經典並從中受益。

頂禮金剛經

頂禮妙法蓮華經