還真的是這樣，我在複習的時候看書看累了，想睡10分鐘或者到哪個點就要起來，睡之前說就睡10分鐘（或者幾點幾分要起床），然後就真的睡10分鐘後（或者正正到了那個時間點）不用鬧鐘沒有人叫起床就自己醒過來了，那10分鐘裡是睡得很香的，有時還做了個小夢<br /><br />睡覺一向不打呼嚕，偶爾想打呼嚕的時候，馬上就醒過來控制住了<br /><br />睡覺做夢的時候會知道這是夢，自己可以選擇要不要現在就醒過來，想醒的時候就能醒過來。