華阿姨:

如果您是住在中原大學邊的話,那麼您可以每天早上五點鐘到中央大學煉氣功,那裡有一位林教授每天在那裡教人練"自發功"...

我打坐已有一陣子, 但是一直無法靈動, 所以我老婆拉我去中央大學跟林教授學.方法很簡單, 以最舒適的姿勢站立,全身放輕鬆,要能徹底的放鬆. 如此, 只要過些時間,每個人都能由自身內部的氣引動, 而作出各種動作. 這些動作都不是經由意志的控制而作出的.

有些人一兩分鐘就有感應, 像我老婆剛站了沒兩分鐘,就一直倒退著走, 我第一次去站了一個多小時,就是動不了.第二次在家裡站了半個鐘頭也沒反應, 第三次花了十幾分鐘才動了起來, 現在已練了五次,大概三至五分鐘就可以自動動起來...

依林教授說法,每個人開始時都是從前俯後仰,以及扭腰的動作開始,我也不例外. 我有位鄰居才練了五六次, 打坐時已經可以自由靈動了.

煉這種自發功可以治病, 像我右手大拇指扭到,有一陣子一直不好, 練功時會有一股氣一直往大拇指的傷處裡鑽.有時練完功後手臂上也會浮出淡淡的類似瘀青的印子來, 那是內部的毒氣散出來的緣故.

您有空不妨去中央大學問問看, 由於我只有星期六日才有空,所以只去了一次, 但是效果確是不錯, 您可以參考看看...