張貼者: 實相無相
像你說的這種體質 屬於較寒涼的食品千萬不要吃 像椪柑 西瓜 冬筍 梨子 苦瓜 菜瓜 真的有不少東西 都會影響你
還真的都是我愛吃的東西呢..我會多注意的。
謝謝
張貼者: 女巫
我當然不建議你躲人…這始終不是好辦法。慢慢調整心態,不見得每一個人都是沖著你來,不要先自己只嚇自己。最初你可能不習慣,但每次面對人時,先安撫好自己心理,告訴自己只是一個普通人,沒人會突然傷害你的。
對於人際關係,建議你也該先穩住自己情緒…在外時喜怒於一息間、很易被小事挑起情緒、也易執著…都是你在外、人際關係的特點。
對於人際關係,建議你也該先穩住自己情緒…在外時喜怒於一息間、很易被小事挑起情緒、也易執著…都是你在外、人際關係的特點。
面對人群,我總是容易驚慌、甚至驚嚇。
像今天大家討論畢業問題,分貝越來越高,我轉身就想逃,那氣氛好熱鬧...好可怕...
我也知道自己是一個一點也不起眼的人,沒有人會傷害我。但是人一多,我覺得自己就像馬戲團的小丑,差別是我不知道自己做了什麼那麼好笑?
那種格格不入的感覺,總是讓我很難開心的起來。我慢慢讓自己處在兩三人的小圈圈中,盡力維持少數人的友誼,這樣的環境讓我自在。也因為朋友少,所以他們的一點點不悅情緒,都會對我造成很大的影響。
就像這次的事情一樣,專題同組的同學一點反彈,我就後退好大一步,一直想著是不是自己太直接了,是不是講話太不經大腦了,是不是傷害到別人了.....是不是..是不是...以後還是什麼都不要說好了...
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