是不是憂鬱症,自然有醫學上定義和判斷!
但是以現代醫學來說,它定義上是否很嚴謹,我不置喙!
相信在未來的醫學角度來說,仍有可努力的空間去修正!

樂觀的人不代表著憂鬱症不會找上門;
悲觀的人不代表著憂鬱症就一定會找上門!

不要以為服藥之後就一定可以心情變好,及可入眠!
症狀在一定程度之上時,要小心服藥量往上攀升,反而效果沒有預期的好,愈吃愈
糟,依賴藥物的程度變的只升不減!

因此要先了解自己的病症來源和導因及病理機轉是什麼,難以入眠的原因是什麼,
慢慢地了解自己的身體和精神狀態!身體是自己的,自己才是身體的主人,自己
不去用心了解自己的身體,光靠醫生和藥物是不夠的!醫生和藥物都是在協助妳
而已,妳自己要多用心觀察自己不快樂的原因是什麼!可以使自己內心得到釋放
和自由及快樂的方法,要靠妳自己去多加嘗試和尋得,別人的有效方法只是個參考而
已,不代表妳和所有的人都適用!

我並不認同一段時間下的心情低落和不快樂就認定是憂鬱症,然後就急於服用以此
類藥物!但是以生理來說,長期的睡眠不佳,精神不佳,確實是會帶給自己較為低落且
不快樂的心情!如以心理層面,則又另當別論!不過,到最後,兩者必然交互影響而
來!

以六三：盱豫，悔。 遲有悔。而言,
已告知妳不要一昧地去迎合妳週遭的人事物,這樣子做只會造成妳精神上更大
的負擔!做決定之前,雖然要三思而行,但是不是要妳多慮,該行則行,不要行止未
定,反成精神上的壓力!簡單地說一切要放的隨和隨緣一些,不要把得失表現放在心
上,放的太過!

以六三之盱豫來說,若真要邁入憂鬱症的話,妳還不算真正是,但是妳再不去正視
這個問題的話,一段時日久了,就會成憂鬱症的一員!

"遲有悔",已是在告誡妳,妳現在已漸漸地將"睡覺",構成妳心理上的一種壓力
和恐懼!愈是想睡則愈是難以入眠,甚至覺得懊惱不已!愈是不經意,才能放鬆
妳自己,方能入眠!因此妳需輔以藥物調理妳自身經絡之氣,再從心理層面和自
己的價值觀著手,從心理層面得到釋放!心理生理兩方面入手方能得解!

豫之合象已久,妳這情況已不是短期了,所以當初才建議妳要去看醫生!即便去看
精神科醫生,如有需要,該看則看,但在妳心中要切記,這些醫療都只是協助而已,
不代表著妳可全然依賴醫生和藥物,大部分要靠妳自己,妳才是妳自己的良藥!

卯兄持虎化官,妳心思細,且現在卻變成易受外在環境影響而導致原本細膩的神經
感受,呈現較過度的反應和壓力產生,心中想要快樂卻也快樂不起來,久了,莫名心中
不快樂會無來由的產生,甚至會直敲妳的腦海和心中鬱悶而痛油然而生!!

妳或許可考慮中醫療法,如針炙等等來做為交互治療使用!
以妳之情形,理應是身心症的一種,妳有睡眠障礙的問題,這一點則是無庸置疑的!

僅供參考!