你好

精神壓力大，尋求宗教的慰藉與寄託不是件壞事
不過在精神、情緒這麼不佳的狀態下接觸宗教玄學，反而是件很危險的事
一方面是問題也沒有得到解決
一方面，就是很容易讓人灌迷湯，新聞上的騙財騙色不就是這麼來的^^"
還能求助就代表自己對情緒還是有某種掌控力，雖然沒辦法妥善克制情緒起伏
至少還知道自己在做 / 想些什麼

不如正視自己的問題，找出煩惱的癥結
從心理輔導上做治療會比較好吧，也可以藉由勞動，讓自己不要想那麼多
是人都有心魔，就怕時間長了也抱心魔抱的很習慣了

加油~祝福你。