有關尋找宗教, 我也不能給你太多幫助.
一方面世界上有太多騙人的教派, 一方面這是個人內心的層面問題.
自己內心認可而且是正派的, 才對你心理層面有幫助.

你可以先從幫人做起. 找一個正派的慈善機構(一定要自己認可), 在台灣, 慈濟應該有名. (當然別的大大認定是別的機構)
當你付出自己心力或勞力, 你自己內心就會獲得. 一定要正派的慈善機構.
怕一些黑心或是地下機構, 騙你的心意, 那你內心會更苦.
一個社會或機構一定有不好的地方, 但是它好的地方或優點可以取代壞的, 那就可以.

從你付出, 你的內心也可以學到, 你自己就可從中找到問題的解答.
只管付出, 不問收穫, 最後你將是最大收獲者.
多出外走走面對人群, 想多一點正面.

若是有錢的話, 找心理醫生聊聊吃個藥.