西方醫學最近有新理論﹐那就是﹐每天步行一萬步﹐大約一小時左右﹐萬病俱消。你
以前大一也試過﹐效果很好﹐應該下定決心﹐排除萬難﹐逼自己擠出時間來﹐再次
步行。以前曾國藩也極力提倡步行。