昨天幾乎很確定,背部肌肉緊繃的原因是便秘。現在還在探索一整個路徑。
http://yibian.hopto.org/shu/?sid=4096《傷寒論》中稱"大便難"、‥脾約"、"不大便"、.不更衣'、"陽結"、"陰結";宋《活人書》稱"大便秘";金元時代又有"虛秘"、"風秘"、.氣秘"、.熱秘"、.寒秘"、"濕秘"、"熱燥"、"風燥"之分。
上述 請自行估狗
我判斷 我的狀況屬於肝脾氣滯便秘
2 肝脾氣滯便秘:相當於"氣秘"。常表現有大便多日不通、後重窘迫、欲便不得、精神抑鬱,噫氣頻作,胸脘痞悶,脇肋 脹,或經期乳脹,或嘔吐上逆,咳嗽氣喘,舌苔白膩、脈沉或弦。
2胃腸實熱便秘與肝脾氣滯便秘:皆為實證便秘。氣滯便秘,多因暴憂暴怒,氣機壅塞;或久坐少動,氣機不暢,以及各種原因引起的胃氣上逆和肺失宣降,皆可產生氣機鬱滯,升降失調。《素問》:"諸氣膹鬱皆屬於肺",肺失宣降則大腸氣滯,使糟粕內停,發生便祕。其辨證要點為大便數日不解並見肝失疏泄(抑鬱、引息、胸脅不舒、乳脹等),胃氣上逆(噫氣嘔惡),肺失肅降(咳逆上氣)等氣機升降失調表現。其舌苔白或白膩,與胃腸實熱之舌苔黃厚,甚至焦褐起芒刺者不同。若氣鬱化火可有熱象,但與陽明腑實證病因不同,不難區分。治以順氣通滯,降氣通便,方選六磨湯,或赭遂攻結湯;氣鬱化火者,用當歸龍薈丸。
累了,不寫了,紀錄一下而已。
庚戌月,土金兩不安,無法好好睡
辛亥月,憂鬱。然而睡飽,就會排便,是這個月相當愉快的事情。
壬子月,初好睡夢洪。中期手肺經酸無法睡,偶食過貓開始大量排便,手痠竟完全消失。後來買不到,改吃其他青菜,皆無法排便。
癸丑月開始明顯背痛,周四晚上吃一顆鬆弛劑,排了一點便,睡很好,周五早上又起來端坐著,就是不舒服,白天陪孩子去台大校園考試,我的背越來越不舒服,拿出鬆弛劑,結果又是排便,然後背舒緩,才連結到是便秘的問題。
氣秘中有
欲便不得、精神抑鬱、胸脘痞悶,脇肋 脹,或嘔吐上逆,咳嗽氣喘
這段日子很明顯就是這些問題,有兩個早上五點多就因為胃不合而爬起來坐著。些微的咳嗽,以為是小寒大寒的緣故,然而非常輕微,我一直一頭霧水。
脅肋,應該就是背肌肉緊繃的表現
起因
氣滯便秘,多因暴憂暴怒,氣機壅塞;或久坐少動,氣機不暢
暴憂暴怒 庚戌月第一天就整頓小孩。養小孩就這樣,哪有不生氣的。怕生氣,就不要養小孩。
久坐少動 就小孩用功讀書,我在旁邊縫衣服咩。ㄚ不能要怎樣? 將小孩扔家裡,我自己跑出去晃嗎?
面對的態度
忍忍就過了,反正不會死人
這幾天,還有得累哩,要開始帶孩子讀英文報紙,我告訴孩子,跟過往的經驗一樣,挺一挺,一個禮拜就上軌道了。
做這事情之前,要先給孩子看半澤直樹
孩子得先搞懂財經的作業流程,才有辦法理解英文報紙在講啥。英文單字不難,難的是銀行在幹嘛。