DestinyNet 命理網



大師親算2019流年運勢



議題選項
議題評分
#2018918 - 2019-01-11 08:46:36 身心合一:呼吸與身心療癒
healer 離線
一元復始
註冊: 2003-06-10
文章數: 1086
來自: 台北


身心合一:呼吸與身心療癒

這次我們的主題
Focus在呼吸跟身心療癒的關係
我這次要介紹一個很有趣的途徑
叫做生物能的途徑

生物能大師芮奇
他發現 身體、呼吸跟潛意識這三個東西
有一個密切的關係

我們的心理狀態會形塑我們的潛意識
然後我們的潛意識
會影響到我的呼吸跟生理結構
然後形成一個固定的能量運轉模式
讓我們的心理慣性跟身體慣性
就這樣固定下來

申謝:感謝簡信忠先生支援攝影器材

https://youtu.be/Zk19HII55FQ
_________________________
喜樂的部落格
http://shantam.pixnet.net/blog
↑回到頂端↑
廣告
#2028880 - 2019-03-18 10:00:22 身心合一:呼吸與身心療癒(逐字稿) [Re: healer]
healer 離線
一元復始
註冊: 2003-06-10
文章數: 1086
來自: 台北
[身心合一] 呼吸與身心療癒 By 喜樂

這次我們要來談談呼吸跟身心療癒的關係,首先介紹一個很有趣的「生物能的途徑」,生物能大師芮奇,他發現身體、呼吸跟潛意識這三者有一個密切的關係,我們的心理狀態會形塑我們的潛意識,我們的潛意識會影響到我們的呼吸跟生理結構,然後形成一個固定的能量運轉模式,讓我們的心理慣性跟身體慣性就這樣固定下來。

他發現了一個治療的途徑,就是用呼吸為主要的切入點,身體姿勢的調整為輔,幫助我們釋放過往的情緒創傷,還有累積的壓力跟情緒。這個方法效果卓越,它理論的基礎在於發現我們的固定的心理狀態會影響到我們的呼吸狀態,導致我們呼吸會有一個固定的模式。

比如說懦弱的人或自卑的人,你會發現他的呼吸是比較淺的,他是比較小心翼翼的,你會發現他的胸是比較縮的,他呼吸沒辦法深,所以他呼吸的模式也開始變淺。而他的身體跟他的呼吸會形成一個固定的模式,之後他就會變得更懦弱或更自卑。

我們可以自己來試試看,如果我們把自己的身體縮起來,然後呼吸變淺,我們是不是覺得自己開始比較弱?比較衰弱,比較沒有能力?自然我們就會沒有自信,就會比較容易自卑。反之如果我們改變姿勢,把我們的胸挺出來,把我們的呼吸加深加長,你會發現你開始比較能夠樂觀,有勇氣去面對事情。所以呼吸、身體的姿勢、身體的結構,也會連帶影響到你的心裡的情緒狀態。

一般來說,肩膀疼痛的話大多是責任壓力,下背疼痛的通常都是你在經濟上有狀況,或者是你覺得生存上有一種壓力、生存的恐懼。如果你的胸是感覺到比較萎縮的,那可能你的自我感、你的自信、或是你面對事情時,常常採取的是退縮的狀態。

據他的研究,當我們在做強烈、不間斷的呼吸時,我們的表意識、一般的意識、理性的意識,會開始減退、會開始放開控制,然後我們的潛意識會開始活躍。

如果我們在治療師的協助之下釋放呼吸,常常會發現,原來我們身體裡面累積了許多的情緒。譬如說我們的肩膀,肩膀通常是責任感跟壓力的來源,當我們用某些姿勢來做呼吸的時候,裡面的東西會爆發出來,我們會發現原來我們承受這麼多的壓力、這麼多的緊繃,經由這樣強烈的呼吸撞擊這個能量系統,裡面的一些情緒就會被釋放出來。

譬如說我們做上腹橫膈膜這邊的呼吸時,有很多隱藏的、被我們壓抑的憤怒也會跑出來,藉由這樣的呼吸方式自然的就宣洩出來,因為這些情緒都累積在我們的身體當中,在我們的潛意識裡面,但經由這樣的呼吸轉換的過程,用大量的呼吸去撞擊原先僵固的模式,讓這個僵固的模式鬆動,一鬆動之後,裡面累積的、鎖困住的一些能量都得到釋放。

所以通常這樣的呼吸過後,我們會發現放鬆很多,我們不再是過去那個固定的情緒模式或能量狀態,我們會有個新的可能性,藉由這個新的可能性再加上心理諮商,還有自己認知上的調整,就會達到不錯的心理療癒效果。所以各位也可以來試試看屬於身體層面的、非語言的、以呼吸釋放為幫助的諮商。

如果你曾經有創傷經驗,幼時的、小時候的創傷經驗,或者是你有一些身體上特別酸痛或是常常卡住的狀態,例如常常覺得肩膀非常疼痛,或是下背非常疼痛,經過這樣的呼吸之後,就會打破原來這個固定的能量狀態還有固定的身體架構,會釋放掉很多的情緒,當這些情緒釋放出來後,我們的能量就會開始自然流動,回復比較健康的狀態,就能夠得到一定的療效。

https://youtu.be/Zk19HII55FQ
_________________________
喜樂的部落格
http://shantam.pixnet.net/blog
↑回到頂端↑



板主:  留學生 
Google 搜尋
七嘴八舌
Facebook 塗鴉牆
最多貼文者 (30 天內)
杭玉薩 552
silver_rate 444
蔡霹靂1 188
yungshow 146
rblin 133
魯夫 133
Herkules 73
老黄 69
天岑閣主 44
ARTNOR 42
魔胖 41
謝尚橗 40
虛無實 40
無盡意 35
紅兒 34
最新議題
0190616蔡霹靂講八字:剖腹生產備忘
錄,需要會讀書的小孩子嗎!舉二例,私立工
商畢業,另一例是青年中學畢業

by 蔡霹靂1
08:08
佛號的功德是地藏經的四百八十億倍
by rblin
06:12
你縱富甲天下,也吃不起一隻豬
by rblin
06:09
誰是最聰明的人~
by rblin
06:07
不幸遭遇朋友欺騙,積蓄全沒了,請求高人指

by chichilam
03:03
儿子出生良辰吉日?
by 天一空
22:35
9年前摇的一个卦,看看自家祖墳情況如何?
by xidianzi
21:43
請問何時會有小孩子????
by tang100
19:39
我與老公會否離婚
by 安安佳佳
19:21
剛入職一份工作,能穩定嗎? 謝謝解答。
by zeroooo
16:10
請問各位先知..婚姻正緣桃花何時有跡象~
~拜託

by 藍
14:17
田間再出華盛頓 造福人民是真命 -- 韓國瑜
by 黃中
11:58
婚姻不順, 求各大師指點
by Evilseven
08:08
燕窩:燕子的代價與無言血淚
by rblin
06:12
用什麼方法幫助他?
by rblin
06:09
佛弟子炒股得不償失:揀了芝麻丟了西瓜
by rblin
06:03
請問來年10年大運有什麼需要特別留意嗎
by mon1110
2019-06-14 23:39:22
請教本人命盤適合移民外地嗎?
by Katherine_Chan
2019-06-14 17:25:05
"見" 問何時找一份新工作?
by Tryntry
2019-06-14 17:11:37
請教適合職業,感謝
by n561751
2019-06-14 13:49:27
觀智的修持:該如何對待概念法?
by healer
2019-06-14 11:45:57
請問我的命盤是否適合進入演藝圈發展?
by ssseng
2019-06-14 10:59:36
以"午"字測今日如何
??會有什麼事發生??

by 紅兒
2019-06-14 10:21:25
姻緣何時來?
by peterho0588
2019-06-14 09:45:36
蔡霹靂講八字:張鈞甯的父母如果知道鈞甯能
名利雙收,相信父母絕對不會離婚,想知道你
的兒女以後能否名利雙收,問問蔡霹靂吧!

by 蔡霹靂1
2019-06-14 07:28:50
誰在線上
8 線上使用者 (Maurice Lee, 6 隱形), 63 Guests and 165 Spiders online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
最新使用者
安安佳佳, 與堯, 百魅小狐仙, Debbie Lee, AL121
78052 註冊使用者
討論區統計
78054 使用者
54 討論區
203636 議題
1959809 文章

最高線上使用者: 1162 @ 2018-05-29 02:51:45

本站是個命理討論的園地,如果您要問命,請務必詳閱各板板規,遵守發問規則,不要只留個生日或是命盤, 其他什麼都沒提。貼命盤的方法請特別注意算完命盤後的文字說明,不要貼個沒人看懂歪七扭八的命盤, 貼錯命盤及未遵守板規者,文章很有可能被不預警刪除 另外,如果您提了問題,而有人回覆的話,不論對與錯,請務必多上來回應論命者, 我們不歡迎那種提了問題就等人回答,也不回應的人。我們需要的是,「良好的互動」及「長期的追蹤」。
本站大多數的討論區都得要註冊才能發言,您若是要張貼討論,請務必註冊為使用者, 如果您忘了您的密碼,請在登入」的畫面, 輸入您的帳號,再按一下我忘記我的密碼了」, 此時系統會寄一封信到您當時註冊的 Email 信箱裡面, 裡面則附有一個臨時密碼,請您拿到密碼後用此臨時密碼登入。登入之後可以在 編輯個人檔案」裡面修改成您習慣的密碼。
本站推薦瀏覽器: Firefox Chrome Safari
logo