你內心沒有貪心了，你可以度所有貪心的眾生；你內心沒有瞋恨心，你可以度所有瞋恚而造惡業的眾生，甚至把地獄的都超度掉，因為地獄就是因為瞋恚心的惡業；餓鬼道就是因為貪欲心的惡業。所以為了要幫助更多眾生，我們更要認真地淨化自己。

《太上感應篇》上面說：禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。是以天地有司過之神，依人所犯輕重，以奪人算，算減則貧耗，多逢憂患、人皆惡之、刑禍隨之、吉慶避之、惡星災之、算盡則死......

------【墮胎後患無窮】-------

【淨空法師開示】：　

我在國內、國外，常常遇到同修來問我：“墮胎有沒有罪?”有罪，不但有罪，這個罪業非常重!

諸位要曉得，佛在經上跟我們講，父子關係四種緣——報恩、報怨、討債、還債。你過去生中跟他結的緣，這一生中遇到了。

如果是惡緣，他來討債的，他來報怨的，你把他殺害了，仇上加仇，他這個怨恨結得更深，以後他再來的時候，這個報復的力量不曉得要強多少倍!

如果他是來報恩的，他是來還債的，好的，你把他殺害了，那好事就變成了怨仇。這個殺生比殺一般動物，甚至比殺一個人，這個怨仇結得還要深，將來果報還要慘烈，這是非常可怕的一樁事情，萬萬不可以做!

佛法裡面講，墮胎是殺人，而且是殺害自己的親人，果報必定在地獄。希望同修們知道後，如果有人問你，你要老老實實告訴他墮胎的罪業非常重。

墮胎是破壞自然環境，也是違背因果定律，你墮了胎，後頭要背因果。你仔細去調查，凡是墮過胎的，身體精神都不好，家庭事業都不好，將來的果報都不好。你去調查一下，你就可以了解，不得了!

現在的社會，墮胎是合法的，不成話!世間法律是合法的，可是事實真相是不合法的，墮胎決定要背因果，要知道，因果通三世，冤冤相報，沒完沒了，這個很可怕!可是這些話，現在年輕人不相信。

不管你相不相信，這是事實真相!不是說你不相信，就沒有報應。你相信有報應，不相信還是有報應，報應逃不掉。佛家常講萬法皆空，因果不空，這是事實真相。

今天你學了佛，你知道因果定律，你看到現在的因，你就知道將來的果。知道因果定律的人，最怕的是殺生，而殺生里頭，最嚴重的就是墮胎。
　　
這個小孩到你家來投胎，投胎四種緣，不管是什麼緣，你現在迷惑顛倒，把他墮胎，把他殺掉，他就變成了你的仇敵。

你今天墮胎殺掉這個人，二十年之後他又投胎，他又變成年輕人，你老了，你碰到這些冤親債主，你的日子還能過嗎?你要明白這個道理，你才曉得是愈想愈恐怖，這個事情你怎麼敢做?

現在這個社會，墮胎是非常普遍的現象，我們從這裡來觀察，二十年之後這社會怎麼辦，還能住嗎?二十年之後，社會比現在加速度的動亂，為什麼?人與人之間沒有恩義，只有仇恨，只有怨結，這還得了，這成什麼社會!

如果你是個中年人，你冷靜回頭想一想，你十歲時候，那時候社會狀況怎麼樣，二十歲的時候又怎樣，三十歲的時候又怎樣，現在社會又怎樣?你這樣一觀察，古人說的一句話，你就明白了，“世風日下”。

未來的十年、二十年、三十年，這個世界會變成什麼樣?你愈想就愈可怕!不要想來世，這一世就不得了!你要是讀佛經，再懂得一點因果的道理，你就會清楚、會明了，現在世間人造什麼樣的業，他會感什麼樣的果報。
　　
這世風日下，因是什麼?因就是眾生造不善業。我們不說一年一年，說十年十年來比較，你就看得很清楚。造作惡業的，這個十年比上十年要嚴重，一年不如一年!
　　
現在這個時代，行善的人少，造惡的人太多!早年造惡業還有一點顧忌，現在造惡業是毫無顧忌，殺業之重，史無前例!你說這怎麼得了?

殺​​害眾生不算，單單講殺人，什麼地方殺人?你只看一樁事情，墮胎，這還得了嗎?墮胎是殺人，你把這個人殺掉，他將來會報仇，正所謂業果不失，怨恨不失。
　　
你傷害眾生，那個怨恨不失，你怎麼辦?將來這些冤親債主，都變成你的親戚朋友，到你家裡來報仇，你怎麼能預防?這個事情想起來，非常的可怕!

------- 墮胎者有九大情況出現------
　　
當今社會醫療科技發達，人們開始普遍將墮胎看做是一個「選擇」，是意外懷孕的一個十分方便的解決途徑。不僅墮胎手術越來越簡便，甚至現在隨處可買的「事後避孕丸」，更可以將胚胎消滅於無形之中。

然而，如果我們明白：一次不過十幾分鐘的墮胎手術，就是造作一次殺人罪業，此後胎兒的父母乃至醫生護士等，他們的一生、乃至生生世世，都要為此付出遠遠比生養孩子超出的巨大代價，此時，無論墮胎看上去多麼簡便，相信也很難有人膽敢選擇墮胎了。
　　
現在，已經有很多醫學研究機構、媒體報導揭示了墮胎是殺人，必然後患無窮的真相。墮胎第一個可怕的後患就是直接導致母親死亡，尤其是一些非法墮胎場所，死亡的危險更大。即使是大醫院，墮胎都不能百分之百保證母親的安全。美國研究兩性健康的「葛特馬赫協會」(Guttmacher Institute)估計，每年有七萬名婦女因墮胎而死亡，數百萬婦女因墮胎而身體受到永久損害。
　　
現代的科學研究已經證明，相對那些沒有墮胎經歷的婦女，有過墮胎經歷者的確受到很多不幸和困擾。統計數字表明，這類有墮胎經歷的婦女患抑鬱症的比例超過沒有墮胎的婦女之三倍;自殺率是沒有墮胎的婦女之五倍(另有研究認為有九倍之多);意外死亡(車禍、被殺等)的機率也高於沒有墮胎的婦女的三倍。一位北京著名演員曾在一所北京的大醫院裡，親眼目睹一位如花似玉的年輕姑娘，因為墮胎後大出血而死亡;而香港另一位曾經墮胎的女士，因為手術所使用的針頭過期而全身慢性中毒、內臟功能衰竭。
　　
對於那些曾經有墮胎經歷的女性來說，六成以上的墮胎者都有強烈的自殺傾向而不能自拔;一半以上的墮胎者經常會受到有關墮胎噩夢的困擾。安妮˙史派克(Anne Speckhard)博士關於
墮胎後遺症報告如下：

　　81%的墮胎者時常哭泣，常常想念被墮胎的孩子;
　　77%的墮胎者覺得自己變得難以和他人溝通;
　　73%的墮胎者經常會回想墮胎那一刻的經歷;
　　69%的墮胎者會感到一種可怕的「瘋狂」感受;
　　65%的墮胎者常常有自殺的念頭;
　　61%的墮胎者開始或增加酗酒;
　　54%的墮胎者經常會做與墮胎有關的惡夢;
　　35%的墮胎者經常會感受到那被墮胎的孩子來到訪;
　　23%的墮胎者經常會感受到與墮胎有關的幻覺。
　　
本書的案例主要來自香港懺悔班所報告的真人真事，

還有網絡讀者提供的自己報告。這些案例證實了科學家的研究結果是真實的，甚至可以說是偏向保守的。這些真人真事顯示：女性因為墮胎而受到的身心創傷，遠遠大於英美研究人員所指出的危害。本書所有的墮胎女性都反映自己的身體迅速變差，並且多年生活在極度不安和混亂之中。而且，不僅女性受到影響，一些男性在迫使對方墮胎之後，也受到疑難雜症的困擾。甚至有過墮胎經歷的夫婦，他們日後所生的孩子也有哭鬧難帶、舉止失常的報告。可見，殺子墮胎的影響，不僅僅是母親一人。
　　
墮胎對於父母雙方的影響不僅局限於身體方面，本書的很多夫婦反映， 墮胎之後不僅情緒失控，而且諸事不順，甚至身敗名裂，這在因果教育中就有很明確的解釋。


轉自臉書【聖賢教育改變命運】文章

問：「『八萬四千法門都可上西方極樂世界』的意思，是否是『八萬四千法門』只限於受三皈依者？有心向佛而沒有皈依，譬如病重者，或者是包括外教及沒有皈依的修行人，也可上西方極樂世界嗎？」

答：這個事情淨土經典說得很明白，發心「想求生西方極樂世界」的這一念就皈依了，所以皈依不在形式。我心裡想到極樂世界去，依靠阿彌陀佛，向他老人家學習，這不就是皈依嗎？所以佛法重實質不重形式，只要你發心，有這個念頭求生淨土，你已經皈依了，我們要懂這個道理，不一定要請法師作儀式。外道，修學其他宗教，如果在臨命終之前，聽到有人勸他念佛求生西方極樂世界，他一聽就歡喜，真的起「要求生西方極樂世界」這個念頭，這就算皈依了。所以臨終最後一念嚮往西方極樂世界，念佛決定得生。

淨空法師佛學答問精選：身為主管，應如何如法的指出他人的錯誤？公司也可以變成道場嗎？

問：身為主管者，應如何在工作中如法的指出他人的錯誤？

答：這個事情不好答。首先要你自己沒有錯誤，你才能幫助別人改正錯誤。你自己有錯誤，你是個主管，對待你的部下，你有錯誤你指責他，他不服。所以這是用勢服人，不能服人心，要用理服人。用什麼方法？學《弟子規》，現在大陸北京「大方廣」，他們公司就是用《弟子規》，所以老闆很輕鬆。從來不要去管員工，從來也沒有給幹部開過會，他就是學《弟子規》。每天上班之前，每個人都要念《弟子規》，依教奉行。新來的職員先學一個月的《弟子規》，就是上這個課，他發工資，不要工作。一個月學好了之後，問他願不願意來服務？願意，就聘他，不願意，他就可以走路，他給你一個月工資。所以用《弟子規》把這個公司做得很圓滿，許多公司看到他們的員工都很羨慕。

今天他打電話給我，問我他想改行，他是經營一個煤礦的運輸，他不是做煤礦，運煤，運銷。他看到在國內許多煤礦常常出事情，死傷的很重，他很不忍心。雖然不是他自己經營煤礦，他經營運輸，看到這個事情心裡很難過，問我他這個事情不想做了。我說好。他說做什麼事情是最好的事情？我說最好的事情是做文化工作，特別是倫理道德的傳統文化，這是救人心靈的一個工作，比什麼都有意義。他說不賺錢，財力沒有辦法支持。我說那也很簡單，可以做賺錢的。

他說那怎麼做法？我說譬如你可以去經營一個酒店，四星級、五星級的酒店可以去搞一個。我說你要懂得，二十一世紀我們佛教不要蓋廟，蓋酒店，酒店就是道場，酒店最上一層做個念佛堂，下面做生意。你這個酒店全部都是素食，裡面天天講經，你每個房間都放著電視，電視我們天天放講經的多好。你大樓上可以裝個大鍋，我們的衛星電視你就可以收到。每個住你酒店的人接受都是正面的，沒有反面的，沒有負面的，垃圾東西統統不能進入。他說這是個好主意。我說三寶加持，你生意一定興旺，又賺錢又弘法。

酒店裡面都有些會議室，會議室平常都做教室，可以開很多門功課，他們住店休息時間可以選擇去聽課。好！這是好事情。他想想有道理，他說好，我從這方面去想。所以什麼營生事業都可以做，統統跟傳統文化、跟大乘佛法都可以結合。公司行號、家庭都可以做道場，只要你懂得運用佛法來管理，全都是道場。

你對別人慈悲，山河大地都會對你慈悲，它自然都會變成淨土。一個清淨的人走到哪裏，那個地方都變淨土；一個毫無欲望的人，走到那邊，那邊的眾生就斷除欲望。

所以要改變世界，要從自己的內心改變自己。

他沒有感受到一點點的痛，生病是他該有的一個業報，消消業，但是對他來講毫無痛的感覺。就算得癌症，也可以不痛的，只要你有信心，你要是沒有這個信心，或是一種業報現前，小小的問題，你也會痛到天亮。

（問）做什麼功德幫助我的兒子，讓他早日找到一般正常的工作？（答）你幫他是有一點助緣，但最主要是他自己有沒有這個福報，你應該引導他學佛、引導他修功德。

彭鑫博士：如何吃素才能健康

1 問題的引出：面黃肌瘦

時下出現很多「飲食新理念」，其中之一就包括不吃主食，以蔬菜為主的飲食原則。有兩類人群持這種觀點：第一類，想減肥的女性；第二類，某些佛教人士。筆者在臨床中發現，很多減肥的女性為了控制熱量攝入，不吃主食只吃蔬菜水果，久而久之，面有菜色，要麼萎黃晦暗，要麼臉色蒼白，精神體力衰弱，大便稀溏，疲勞無力，造成月經量少、甚至絕經，來門診求治婦科疾病，希望調理月經。

2 氣血生化：五穀雜糧

中醫認為「脾胃為後天之本，氣血生化之源」，不吃主食，水谷精微無從攝取，氣血無從生化，後天之本虧耗，導致月經量少，月經不調甚至閉經。因此，我在診治這類疾病的患者，通常要求其恢復正常飲食，以保證氣血之來源，此外，建議喝小米粥加紅糖以充養脾胃，迅速恢復元氣。在北方，婦女生完小孩坐月子的時候，老婆婆通常給產婦做小米粥加紅糖，以補養身體，小米在中醫看來是補腎健脾利濕的佳品，古代行軍打仗多以小米為軍糧，吃小米不僅耐餓，而且除去脾胃濕氣，避免水土不服所導致的腸胃疾病。

一把小米，撒到地裡是一片莊稼，小米是高度濃縮了的「生機」，產婦生完小孩，生機消耗很大，所以民間用小米來幫助其恢復生機元氣。很多女孩子，喝了小米粥加紅糖，不僅月經調順，而且臉色紅潤光彩，真印證了五穀雜糧補養身體的道理。

佛教界有一些出家師父和在家居士，也是不吃主食僅吃蔬菜，但是據我觀察，大部分遵從這個飲食原則的人久而久之面黃肌瘦，身體衰憊，氣色晦暗。其原因不外乎上文所講的僅靠蔬菜是無法維持氣血來源的。蔬菜多為植物的莖和葉，其疏通力量比較強而補養力量比較弱，氣血雖然可以得到疏通但得不到補養，尤其是脾胃沒有水谷滋潤，久之就會造成脾胃氣虛的病機。

3 氣滿不思食

以上論述是針對一般人而言，凡事都有特例，既然有人提出不吃主食只吃蔬菜的原則，就說明有一部分人是這個原則的親身受益者。那麼，什麼樣的人合適這種飲食原則呢？我總結為「心地清淨，元氣充沛」的人可以超越一般的養生原則。凡是修行有成就的人，內心清淨無染，妄想分別執著淡泊，元氣消耗極少，依靠修行禪定所獲得的能量補充（禪悅為食），全身元氣充沛。正如古人所說「氣滿不思食」，真正元氣充盈的人，不思飲食。因此一天僅僅吃一頓飯甚至一碗粥就可以了。如台灣著名的廣欽老和尚，數十年來不吃主食，僅吃水果維持體力，活到九十五歲高齡，身無疾苦，安然往生。

在佛教經典《增一阿含經》中以「禪悅食」為五種出世間食之一。並在《雜阿含經》指出，有眾生進入初禪，「離生喜樂，處處潤澤，處處敷悅，舉身充滿，無不滿處。」凡是修行真正契入境界，功夫得力，均會有全身氣力充足之感。毛凌雲居士所撰《念佛法要》卷二中就有這樣一段描述念佛功夫得力的文字，現摘錄如下：

清*竺峰、圓融大師，姓姚，德清人。年三十，出家受具戒，持守無缺。篤好禮念，以往生淨土為決定志願。不畜徒，不自住庵，恆依人修，免雜用心。居無定所，合則留，不合則去，意氣灑落，不為膠執，亦不樂隨眾作務。常靜掩一關，禮念並行，不禮則念，不念則禮，無一時間斷，亦不參以他法，竟以此終其身。嘗於午間敲魚念佛，直到次日日晡時（下午3～5時），人見其終無休歇，大聲喚之，始止，自謂才如半日耳。問其飢否？則曰：「我口甜水如蜜，常咽常盈，受用無量，更不思食也。」脅不帖席者數十年，故少夢，偶有夢，亦不離禮念，更無異緣，夢中常見佛菩薩活動如生，間予獎勵，或導引念佛。忽自知時至，念佛而逝，年六十四，頂示暖相。

圓融大師精進念佛一天一夜，竟不會感到飢餓，反而覺得口水甘甜，受用無量，這恰恰說明法喜充滿，禪悅為食便會得到能量的補充，不需要依靠一般的飲食。

又如歷史上著名的永明延壽禪師，據歷史記載他三十歲悟道，「後住永明，日課一百八事。夜往別峰，行道念佛，」每天由早到晚，講經、作佛事，要做一百零八件事情，而且夜晚還要到其他峰頂念佛。明代學者洪覺範說：一個人每天要做這麼多善事，而且日中一食，一定骨瘦如柴，結果看到他的畫像，卻是身體壯碩、方面大耳的帝王之相。永明延壽禪師一天的工作量是巨大的，然而需要補充的能量卻很少，足見禪定功夫之深。禪定並不一定是面壁打坐，行住坐臥都不離禪定，禪悅為食自然身體健壯。

4 不要盲目模仿

然而一般佛教居士，沒有專業修行，或者因為功夫不到，還需要應付日常工作，有的護法居士為佛法、為眾生而奔忙操勞，修證上還沒有真正契入境界，這就必然需要消耗大量的腦力和體力，假如不加以補充，就會導致上文所說的脾胃虛弱，氣血不足的亞健康狀態，長久以往，可能會引發各種疾病。

因此，任何規律都有其適用範圍，每個人在接受不同的養生觀點時，要參考自己的實際情況，斟酌採納，方能如理如法。

5 補充氣血的食療方法

小米粥做法

做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。

功效：小米具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉等疾病。《本草綱目》說，小米「煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。」

經常喝小米粥，可以溫補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。

印光大師的飲食建議：

1 提倡吃麵食

先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大於米力不止數倍。光吃了麵食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人也。：：《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》

2 提倡吃豆油

又大磨麻油亦能補人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，實則是焦味耳。《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》

黃豆，豆油，補料最多，宜常服之。早間粥中，宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補力更大。《印光法師文鈔續編·復鮑衡士書》

3 佐以乾果食療

蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補，豈必須血肉方能滋補乎？《印光法師文鈔三編·卷二·復蔡契誠居士書一》

4 印光法師滋補粥

根據印光法師的建議，結合中醫理論，提供以下食療的方法，而達滋補氣血、調理脾胃之功效，如下操作：

做法：蓮子十粒、桂圓（剝掉外殼）十枚、紅棗（掰開）十二枚、芡實（大型超市裡面或藥店都有）一兩、薏米一兩，一起用小火熬粥。

功效：補氣化濕，固腎強精。

粥中之蓮子，可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神；桂圓補益心脾，養血安神；紅棗補中益氣，養血安神；芡實可以開胃助氣，固腎澀精，補脾止洩，此四種配伍相輔相成，溫補脾腎，養血安神，同時佐以薏米，其性味甘淡微寒，功用健脾利濕，流通濕氣，正可兼制桂圓之熱，溫陽而不助火；又可反佐紅棗之膩，使補虛而不留濕。諸種補養食品相配，共奏補氣養血，固腎強精之效。

「藥補不如食補」，滋補粥長期服用，對於氣血不足、脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠、怔忡健忘、血虛萎黃等現在社會常見虛弱類疾病確有良效，其中加大桂圓、大棗的量便可以針對失眠類患者，加大蓮子、芡實的量針對脾胃虛弱、瀉下傷精的患者，加大薏米的量，針對濕氣較大的肌肉酸重，關節疼痛，水腫，腳氣，白帶，肺膿瘍患者，此外，現代研究中發現薏米里含有抑制癌細胞的成分，因此對於癌症患者，薏米粥不失為調養身體的佳品。

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心情分享：
所有的粥都可以用大同電鍋煮，主婦不累，又能照顧家人健康。我們家現在周末晚餐都吃粥，紅豆薏仁粥、小米糙米粥、綠豆大麥仁粥，輪流煮，吃完鍋碗用清水沖洗即可，很省事，又環保沒有污染。所需要的，只是一顆清心寡欲的心。

「道心中衣食無缺」－－真的發菩提心的人，天神都作你的護法，整天都在你旁邊等著，你需要什麼都會幫你安排，護法神都會護你的法。我的師父如虛長老跟我說，現在護法失業，發心人少；有人發菩提心，百千萬億護法，圍繞在他左右。

一切世間男女老少，貧賤富貴、受苦無窮、享福不盡，皆是前生因果之報。

以何所作故：先須孝敬父母、次要敬信三寶、三要戒殺放生、四要念佛布施，能種後世福田。

這是一個真實的故事。有一個人叫呂山傑，他年輕的時候做了很多壞事，一次聽聞到佛法，悔改自己錯誤的行為，天天禮佛懺悔。有一天，他夢到一隻黑狗跑來找他玩......

有位妙法老法師，在1994年，到大陸普陀山的普濟寺，結果寺門口大榕樹的樹神看到他就跪下來，求解「無苦集滅道」的意思。並說是因為宣化上人現正在美國講《心經》，祂同時也聽到了；並且整個虛空都聽得到...

您好，想要貼文，可以盡情自行開版，不需要到這裡衝人氣。這只是小女子的心情點滴，不勞大大光顧，天寬地闊，不必硬是要在這小地方逗留。

你應該學海浪髮溼說...

假的..一切都是假的.........

昨晚跨年夜，仍舊跟平常一樣，在家，做點家事。昨晚在縫襪子，襪口鬆了，在後跟處折小摺，用針線縫起來，襪口變小，又可以繼續穿很久，縫完立馬穿，還是很舒適，誰說襪子是消耗品，開心^^。

節日慶典，是商人炒作出來的東西，小女子我非常不喜歡過節，過年過節，無數的生命陪葬，想到就傷心。最喜歡的假日活動，就是跟往常一樣，早起喝咖啡或茶、念點書、運動、精進料理素菜、做家事、陪家人。平淡，有一種源源不盡的美好，身心都受用。

接下去的農曆過年，依舊秉持不外食，在家簡單料理一些素菜，跟往常一樣，念點書、陪家人、運動曬太陽等，現在流行減法法則，越簡單越好，越環保，身心越健康!

祝各位新的一年，福慧增長，諸事順心，家庭美滿，身體健康!!^___^