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#153374 - 10/27/02 01:57 PM 燻臍療法,馬虎不得!
潘文欽 離線
星象學家
四季平安
註冊: 12/22/99
文章數: 4214
來自: 基隆
最近大家都在流行燻臍療法,某大師叫價5000/次!!實在有夠誇張!!因為自己到針灸器材行購買用具『艾條』加『灸筒』400也不過元不到!!

故特別轉載:著名針灸大師:吳子平先生文章,給各位參考!

溫灸療法十大須知,馬虎不得!

一套號稱「唐門秘笈」、可以「瘦身、壯陽」、來自中國四川省的「薰臍療法」,在台灣知名藝人庹宗華、曾國城、姚黛瑋、甄俐、趙婷……等人的「見證」與宣導之下,一時蔚為風潮!據說,台灣的演藝圈,已經掀起一陣「薰臍療法」的風氣,為了瘦身、美容、養生,男女藝人爭相走告,大夥兒趨之若鶩。

藝人知名度大,號召力畢竟不同凡響,影響所及,台灣社會一般大眾,有樣學樣,無樣自己想,紛紛掀開肚皮,關心肚臍、正視肚臍,購買所謂「回春駐顏散」及薰臍器材,將藥散敷在肚臍眼裡,薰之蒸之,努力以赴!有的人為了減肥,有的為了美容,有人為了壯陽……,不一而足,各取所需。

根據有關的報導指出,薰臍療法每次需要薰蒸的時間,長達90分鐘之久。把藥散經由熱氣,「灸入體內」,進而身體感受明顯的溫熱,刺激腹部蠕動,臉部發熱紅潤,即可見到效果。全部療程,要薰蒸八次。

由於「薰臍療法」的大行其道,筆者唯恐錯誤的認知,偏離了傳統「溫灸療法」的珍貴價值,有必要針對溫灸要領,提出「十大須知」,以正視聽。

在台灣社會,行銷有一套特別的訣竅,只要註明兩大要領:「女人可以美容,男人可以壯陽。」任何食品或是藥物,保證飽受歡迎,大發利市。可是,事實真的是這樣嗎?

肚臍,是臍帶的遺跡。從我們出生斷臍帶、掉臍帶之後,大概很少人會特別留意它的存在。當胎兒在母體內,它是個生命源頭,是一個可以輸送生命能量的管道、關口。可是,胎兒脫離母體之後,它已經「閉關」停用,局部組織已經粗糙結疤,不再殘留任何的輸送管道,不再有任何功能,更不可能提供任何進出、出入的「療效」。

肚臍是個圓形、凹陷的所在,如果說要將藥粉經由薰蒸熱氣,滲透進入體內,凹陷最深處,效果應該最好。可是,現代人大都大腹便便,腹部隆起,肚臍深凹。只怕最凹陷點的藥粉,在尚未薰蒸發熱、發揮療效之前,肚臍外圍四周的皮膚脂肪,早已承受不了熱度,要大喊吃不消,快要烤熟、烤焦了!尤其薰蒸時間竟然需要長達90分鐘,從專業針灸臨床的角度,平心而論,簡直匪夷所思!

這也就是為什麼傳出薰臍傷害,肚臍溫灸過頭起水泡,原來是因為燒烤肚臍過甚所造成的後遺症了。

薰臍療法的最理想手法,應該只有「隔薑灸」才是道地、正統。這一點,筆者已撰寫「薑片,才是薰臍的正統藥材」一文,不另贅述。至於女士們真要「美容養顏」、男士們真想「壯陽」,說實在的,絕對沒有任何一個專業針灸醫師,會選用「肚臍(神闕)」這個穴位的!那麼,為什麼薰臍療法,要特別以「瘦身、美容、壯陽」,作為主要的訴求、號召呢?

這裡要特別提醒喜好薰臍療法的朋友,建立正確的「溫灸療法」,才是真正健康、養生,甚至或是期望美容、壯陽的正途。以下,就是
「溫灸十大須知」:

1.溫灸要先明辨穴位,學會瞭解穴位功能。
2.每一穴位定點的溫灸時間,最多5-10分鐘。
3.溫灸時,由於煙味太大,要注意室內通風,以免傷及呼吸道。
4.每天溫灸一次,最好在半小時內完成,以免呼吸道吸入過多廢氣。
5.灸筒的鐵絲隔網,不要也罷。以免堆積灰燼,降低熱度。而且萬一不小心掉落身上,不堪想像。
6.艾條燃燒時的灰燼,隨時留意,輕敲在煙灰缸裡即可。並隨時注意前端燒灼點的安全距離,機動調整推進。
7.深凹的肚臍,絕非理想的溫灸穴位。如果真要溫灸,務必採用「隔薑灸」。
8.溫灸的熱度,以能夠忍受、可感覺透進肌膚、但不可燙傷為準。太燙時,略微提起灸筒即可。
9.剛睡醒、飯後、飲酒後、激烈運動、房事後……,新傷痛處、便秘……,以及顏面、乳頭、陰部、肛門、多血管處,均不宜溫灸。
10.溫灸過後,多飲用溫開水,可以平胃潤腸,通條水道,以避免焦燥火氣。

知名藝人,社會影響力大。因著他們的能見度,能夠推廣屬於簡便的民俗療法,意義可謂深遠;只是,因為他們的醫療知識畢竟有限,醫療見識未必正確,既非專業權威醫者,過度神話了「薰臍療法」的療效,以訛傳訛,讓一般社會大眾跟著盲目花錢、盲目溫灸,反而造成一些大大小小的意外傷害與不幸,那就真是「作秀」過頭了!


『薑片,才是薰臍的正統藥材!』吳子平

薰臍療法,號稱可以減肥,經由電視新聞媒體報導,一時蔚為風氣,如火如荼,在台灣社會各階層,出現一股薰臍風潮。

影響所至,業者聲稱從中國引進「優良的減肥藥粉」,敷在肚臍上面,運用灸筒、艾條,薰蒸肚臍。據瞭解,民眾反應熱烈,爭相走告,生意大好。

其實,薰臍療法,古已有之,不是今天才冒出來的。筆者曾撰寫「寒冬中最好的『進補』──溫灸療法(2002.1.31)」及「溫灸療法的操作要領(2002.2.6)」兩文,原載台灣日報「醫療保健版」,發表時間,就是在台灣「薰臍療法」發燒之前,提供正統、正式的「溫灸療法」,它是一項簡便的、便利的、最省錢的民間保健。

此外,筆者早在1995年5月,即應國立中興大學中文系邀稿,撰寫「七年之病,求三年之艾──談慢性病的溫灸保健」專文(收錄在《針灸之藝術美感》一書中),作為「中醫學概論」的教學講義,全文完完整整地推介「溫灸療法」,也鼓勵民眾利用寒冬時節,適度溫灸,可以治病、防病,孝親、養親、保健終身,堪稱人間至寶,值得善加珍惜。

為了避免過度渲染、誇大宣傳,誤導了一般民眾對於「溫灸療法」的認知,筆者特別再撰本文,希望能夠正本清源,釐清誤解,還給「溫灸療法」本來的樸素面目。

★「隔薑灸」最經濟好用

溫灸療法,藉由艾條、灸筒,點火燃燒,務必斟酌安全距離,採用「間接灸法」。對於舊傷的除瘀散鬱,對於胃寒、子宮寒、腹瀉、手腳冰冷、治療感冒、預防感冒……增強體力、強化免疫功能等,最為有效。

如果確有必要,或是用在「薰臍療法」,必須借用肚臍時,正統的配合藥材,主要就是薑片或是粗鹽兩種,別無其他。市售來路不明的「藥粉」,都是誇大療效,過甚其詞的歛財手法。千萬不可相信。粗鹽在台灣越來越少,購買來源較為不易,而且溫灸後,又要清理肚臍,也嫌麻煩。

生薑是調味必需品,到處有售。自行切個薑片,最為方便。切片用的生薑,老薑最好,寬度大約直徑2-4公分,以能覆蓋肚臍為原則。厚度大約0.2-0.3公分,並在薑片上,用牙籤刺穿一些小孔。溫灸時,即使隔著薑片,仍然要切記斟酌熱度,絕對避免熱度太燙,導致燙傷起泡。

人體的肚臍,曾是生命血源的供應之帶,但它早就已經功成身退。凹陷的痕跡,皺摺的遺跡,是人類成長的一頁傳奇!善待它、愛護它,不再讓它受到任何的傷害,是對生命基本的珍惜與禮讚!

「不明臟腑經絡,開口動手便錯!」精研針灸療法的醫者,應該對這一句話不會陌生。肚臍屬於任脈,又名「神闕穴」。有人宣稱溫灸它可以減肥、可以治療經痛、手足冰冷……。其實,如果嘗試反面思考,不妨問問專業針灸醫者:「臨床治療經痛、手足冰冷,或是減肥,會不會使用肚臍的神闕穴?」答案就很清楚、明白了!

肚臍的功能,從小已經退位。醫者臨床針刺時,也絕對禁止針刺肚臍。這是基本的常識。溫灸肚臍,「隔薑灸」有助於腸胃蠕動不佳、虛寒腹瀉、吸收功能不好。也有助於增強代謝功能,強化身體機能,這是肚臍穴位的主要功能。薰臍可以減肥,其實是誤打誤撞的一項誤解而已。不可不辨!

寒冬時節,溫灸療法,可以溫暖身心,溫暖人間,如果經由「薰臍減肥」在台灣的大行其道,因而讓更多的世人瞭解溫灸療法的經濟、簡便、好用,進而進入一般家庭,人人學得一套美好、有效、易學、易用的保健療法,積極推廣,擴大影響,孝親養親,關懷貧病,珍惜健康,倒是一件功德無量的大事呢!
2002.10.7(一)


_________________________
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