太陰兄：

>不知道華阿姨現在有作哪些調理身體體質的事情呢？
打坐呢 ？ 有練習何種功法嗎 ？ 您固定有作什麼運動嗎 ？

我目前會的只有一種，就是打坐後，由鼻緩緩吸氣，直達頭頂，
當氣衝到頂點時停止呼吸約15秒，在緩緩吐氣，如此來回動作
15-20分鐘，之後會感覺心跳變慢氣息停格，全身輕如燕，
焦慮不安當然也隨之消失，可是並非每次靜坐止息都成功，有時
也會出現效果不佳，大概是我不夠專心。感謝你特地推薦，我會
試著去買書回來自學。感謝！

美麗大方的阿姨大大:
就是因為要保持健康..所以去游泳..結果.. ..
被傳染了結膜炎及腺性病毒..T_T..
全家都中,無一倖免..
要看眼科又要看內科...唉~~~
粉痛苦捏..眼睛腫得..像金眼泡魚@@..
蝦米美麗都不見了..T_T..
真讓人鬱卒..吃藥藥後成天昏沈沈的說
免勢厚~讓阿姨大大耽心了

不過..這對Jasmine而言己經粉嚴重了說..T_T..

>>要多運動，打球，慢跑，游泳....常流汗身體好，ok?!
OK..偶會謹記在心,等有力氣時一定會one more ,two more....
多做些運動..謝謝捏~~一起保重ㄏㄟˋ


Jasmine

萬古長空,一朝風月..

無我大師兄:
>好啦
>您的假單准了
>明天不用來了

感謝捏..既然您批假單了,那別忘了幫阿姨大大看店店唷^^y

雖然還在掙扎中,但是好多了..3Q3Q~~


無心


萬古長空,一朝風月..

Dear 太陰桑:
果然被偶猜中了...呵呵~~~^^y
我注意妳好一陣子了咩..
ccccc...

妳說的書,我也會和阿姨大大一樣買來研讀,
事實上我有莊博士的其他關於養生的著作說..

>>我準備要看你的網站到妳60歲，
>>然後可以自己創作，也許連袂當祖母級畫家去！
呵呵~就這麼說定了唷^^y

看到你們的安慰,病病好大半了咩

Jasmine

萬古長空,一朝風月..

雲岫師父:
好久沒您老人家的消息了,近來可好呀??
感謝您的關心捏..T_T..
我會學阿姨大大認真努力的..吞~吞~吞...藥~>_<~
也希望您老人家多保重^^
3Q3Q~~

Jasmine


萬古長空,一朝風月..

to 華阿姨及J姐~


請多保重身體呀~
我媽也吃了很多年的藥了~
二十幾年了~
唉~
不知說啥好~
希望大家都能好好珍惜現在所擁有的~
尤其是一個健康的身體~
更要好好去珍惜!

不是只有抗生素有問題而已，你吃的那些西藥身體也會上癮，老實說，那些東西會一點一滴

地損害人的免疫系統。

高手所在多有，行家一出手便知有沒有，還是多試一試其他人。

華姐：看你的藥單，好像看到七爺八爺在招手….
您要不要緊阿，你不是說自己很神勇嗎？！
我好擔心，我跟你家裡的三個男人一樣，不能沒有
你唷！
我請中醫給你開些補品寄去給你如何？
真的，我是說真的，我婆婆那位中醫很有名，以前
常幫【老宋】開補神湯。
我去張羅…妳等我…

不好意思ㄏㄛ
人家要去屏東出差
沒辦法幫您顧店店說

^^lll

jasmine姑娘：

最近到處都是「紅眼人」，不是台灣金魚眼
就是泰國鯉魚眼，我也是眼科座上客，不過
我是去看過敏，常需要幫狗狗洗澡澡，
剪毛滴，前陣子又去游泳...這個過敏物就更囂張
...不說不說，待伙又有人要寄「廣東苜藥粉」
給我，保重ㄛ，應該十來天會好滴～

祝妳全家早早紅眼變白眼。
不要養金魚囉！

我說這個..瑪莎大大妹子，
聽我說，別寄什麼補品給我，
我現在夠「肥」ㄟ，
小小焦慮症，看到這麼多人關心
都好大半了。
真的很謝謝你，別寄ㄛ，
等我得以活到六十大壽，再讓你破費，
ok？

抱歉, 我只去了一次, 學校裡面我也不熟, 只知道從大門進去後直走, 走不很遠, 會碰到一條在面前橫過的排水溝, 水流量還不小, 但是有些異味. 然後會看到左右兩片草地, 在左手邊的那塊就是,

大概清晨五點鐘後, 就有人陸續來練功了. 聽說只要不下雨,每天都有人在練功. 你可以看到練功者的動作是千奇百怪, 沒有一個是相同的.

教授自發功的是一位"林孝宗教授", 他是中央大學化工系的教授.

>>保重ㄛ，應該十來天會好滴～
十....十...十來天~~
咚~~~
ㄚ~~人家才幾天縮..
真想大哭一場...
這下有得熬了..T_T..

還是那句話,阿姨大大..我們一起加油厚~~



非常沮喪的Jasmine



萬古長空,一朝風月...

waseliao:

你這可愛小八字我當然記得，午火年裡
有些毛病是難免，放心，申月到了，
一切會平安，尤其過22日後。明年未年
仍有大小事，自己不浮躁沉著點就沒事滴。
祝你學業跟體質一樣都順利ㄛ！

william大大
想請問你林教授有出書嗎 我想學但路程較遠 住台北不知道有甚麼書可看

我爸爸死前的二個月，都是吃止痛藥(馬啡)
一次吃16顆，醫生說他是第一次開這一種要給我爸吃的
吃了之後，有好多好多的副作用，每天要吃四次，而且吃了之後
連止痛的效果都沒有，問醫生，醫生說這是最強的止痛藥
除了止痛藥之外，他還有吃好多好多的藥，他整個人都快成了一個藥人了說
真是辛苦他了，
不過他現在不會感覺到痛也不會累了，因為他到一個很遠的地方去了。

你父親所經歷的，我母親和弟弟也都經歷過，
他們的病痛靠馬啡來減輕，病痛讓他們忘記親痛，
這是上蒼的安排，而我們這些親人明知就要和
他們離別，痛在心坎，難以言喻...

上蒼就是這樣捉弄世間人，無奈！

林教授有著書，我看過了

內容對各式常見氣功有簡單介紹及詳細比較，

對於自發功的著墨較多

看各位有興趣，我將它書名列出，可以參考看看。

書名：氣功原理與方法學
作者：林孝宗/著
出版社：傳文

非廣告 ^_^

Xanax (抗焦慮)三餐飯後各1pc.
Alivan 0.5mg (鎮定劑)服1pc（睡前）
Valium 5mg (安眠藥)服1pc（睡前）
Stilnox 10mg (高劑量安眠藥)服1pc。

這四種藥物都是同類型藥物 Valium有抗藥性所以加開Stilnox加強效果 不過真的開太多了 這些藥是除了避免焦慮和神經緊張,還能儘量避免因情緒亢奮等問題引起的血壓升高..睡前服用的安眠藥是為了避免睡眠的NREM期的呼吸加速血壓升高還有腦神經放電過強的失眠症,不過睡起來會很累..真是辛苦阿姨了

那時候在復健室常看到病患領回來的藥都是一大包,拿時候總有著許多想法..

年輕時是用健康買錢
年老時是用錢買健康

我好像一直用健康買錢和快樂,我要反省了..

這四種藥性相同，是醫生一次一次開出來讓我適應
安眠藥方面目前僅服用stilnox ，每次半顆，
真正睡不著時才吃，所以，請放心。
抗焦慮的Xanax 則僅早上服用半顆，用藥都很輕。

該擔心的是，因為吃少所以累積很多，哪天…..
不會不會，阿姨不是笨瓜，不會做這種事滴
好佩服你什麼都懂，又細心^^