其實早晨的頭腦是最清醒的，
與其半夜已經頭昏腦脹的趕作業、趕企畫、趕...，接下來隔天一整日精神不振、出錯連連
但不如早睡早起，把事情丟到早上處理，而且頭腦清醒時處理事情是最快最有效率的
以前自己也是不知道睡眠的重要性，很多事情做到三更半夜
自以為很努力了，長久下來還是看不出有一點成績
大多數人看重的都是結果(你做了什麼出來)，並不是很care你的努力(忙到半夜)
所以還是對自己"好一點"吧，作息一調整過來，真的差很多的~~