在下已練習一個多禮拜, 目前位於五步功法中的第三步,屬於積氣衝關的步驟,
每日起床後及就寢前各練習約30~40分鐘,
現在只要一練功, 丹田的溫熱感就很明顯!
從前天開始, 平常時下丹田一直處於溫溫的狀態,
這種感覺是奇妙的, 是所謂氣感吧!

藥補不如食補, 食補不如氣補~~~
這裡對氣功有興趣的人似乎不多,
真是可惜~~~