＞　由於《真氣運行法》第一部分為五步，故又名《五步功法》；<br />＞　又因依法鍛煉，百日左右可以打通任督二脈（經絡周天之小周天），<br />＞　『衝破』古人所謂的『生死玄關』（尾閭、夾脊、玉枕），故又名百日功法。<br /><br />敢問可有人習之而『衝破』所謂的『生死玄關』？<br /><br />既無～　不妨一說．．．<br /><br /><br />悟性根骨奇佳者，半日之間打通任督。<br />悟性根骨尚佳者，三日之間打通任督。<br />悟性根骨中平者，七日之間打通任督。<br />悟性根骨略差者，一月之間打通任督。<br />悟性根骨奇差者，百日之間打通任督。<br />冥頑不靈失智者，終其一生難通任督。<br /><br />＝＝＝<br /><br />方法唯一唯精，不求二法。 -- 吐納定心。<br /><br />用功在此，極高明，道中庸。<br /><br />＝＝＝<br /><br />陰陽二脈之海初通，水火不交，難論生死。<br /><br />欲知生死，先破陰陽。